Yoga & Ayurvéda : Accueillir l'automne Cet atelier nous permet d'avoir des conseils pratiques pour bien comprendre comment intégrer les principes clés de l'Ayurveda à notre pratique de yoga. Les enseignements de l'Ayurveda nous invitent à une connaissance et une conscience de soi plus profonde,...
ATELIER - Débuter le Yoga avec Solène Solène vous propose deux ateliers pour vous initier à cette discipline globale qu’est le yoga autour du corps, du souffle et du mental. Vous n’avez encore jamais osé franchir les portes d’un studio de yoga ? Vous voulez...
Notre système nerveux est notre meilleur ami. C’est lui qui nous permet de connecter cerveau et corps, de devenir un « corps-esprit » plutôt qu’un corps séparé de son esprit comme ont voulu nous le faire croire certains philosophes. Notre perception du mouvement est déterminée...
A travers théories, exemples, méditations en pratique et espace de partage, un atelier pour découvrir la méditation autrement. Vous avez toujours voulu savoir comment intégrer réellement la méditation à votre quotidien ? Vous vous demandez pourquoi est-ce que cette pratique semble si bénéfique ? Vous...
Explorer, s’amuser et s’envoler en repoussant ses limites ! France vous invite le samedi 11 novembre à cet atelier autour des postures d’équilibre sur les bras pour vous dépasser, développer votre force et gagner en confiance. Au programme: Un flow dynamique et créatif pour préparer...
La sophrologie est une pratique visant à harmoniser le corps, le mental et les émotions. Inspirée de nombreuses techniques comme l'hypnose, les neurosciences ou encore le yoga, elle utilise notamment la respiration, la conscience corporelle et la visualisation. Accessible, elle s'adresse à toute personne cherchant...
** Ce cycle d'ateliers a lieu à Sésam Lyon 7 ** CINQ ÉLÉMENTS CINQ ATELIERS Samedi 30 septembre 15h30-18h L’EAU Samedi 2 décembre 15h30-18h LA TERRE Samedi 3 février 15h30-18h L’AIR Samedi 6 avril 15h30-18h LE FEU Samedi 1er juin 15h30-18h L’ETHER Le corps est...