A LA DÉCOUVERTE DE L’AYURVÉDA #1

L'Ayurvéda, système traditionnel de guérison, s'appuie sur la notion de "constitution ayurvédique" et des trois dosha Vata, Pitta, Kapha. Une notion qui consiste à dire que chaque personne a un fonctionnement qui lui est propre, et qui insiste sur l'importance de se connaitre et se...

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A LA DÉCOUVERTE DE L’AYURVÉDA #2

L'alimentation et l'hygiène de vie sont deux leviers indispensables selon l'Ayurveda, pour rester en état d'équilibre et éviter que la maladie ne s'installe. En fonction de la constitution ayurvédique (prakriti) et des différents troubles qui peuvent venir la cacher (vikriti), l'Ayurveda propose de s'appuyer sur...

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