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Retraites
& Stages

S’extraire du quotidien pour se ressourcer et s’apaiser

Aller au coeur de sa pratique, partager des moments forts et prendre du temps pour Soi. C'est le programme des stages & retraites proposés chez Sésam.

Vous cherchez un stage de yoga à Lyon ou une retraite pour vous ressourcer ? Le Centre Sésam propose des stages à Lyon 6 et Lyon 7 et des retraites de yoga en pleine nature, pour prendre le temps d’approfondir sa pratique et de se déconnecter du quotidien.

Pourquoi faire un stage de yoga à Lyon ?

Un stage est un temps de pratique concentré, de quelques heures à une semaine, autour d’un thème précis. C’est l’occasion de progresser sur un style ou une posture, d’installer une régularité, ou de découvrir une approche avec un·e enseignant·e invité·e. Les stages d’ashtanga, par exemple, permettent de vivre la pratique quotidienne le temps d’une semaine, ou de travailler des postures avancées. Pour des formats plus courts, découvrez aussi nos ateliers de yoga à Lyon.

Retraites de yoga : se ressourcer loin de la ville

Nos retraites ont lieu en pleine nature, en Chartreuse, dans la Drôme ou dans les Cévennes selon les éditions. Elles alternent pratiques de yoga, temps de repos et repas, pour ralentir et se recentrer. Notre retraite Yin d’hiver, par exemple, propose un week-end de yin yoga, de yoga nidra et de temps libre au cœur de l’hiver.

Comment choisir son stage ou sa retraite ?

Chaque fiche indique les dates, le lieu, le tarif et le programme. Une question avant de vous inscrire ? Écrivez-nous.