Sortie tout droit du milieu de la production de spectacles Aurélie est actuellement gérante de Sésam et vous pouvez la croiser à l’accueil concentrée derrière son ordinateur ! Toujours prête à répondre à toutes vos questions 🙂 Passionnée du corps humain et de son fonctionnement, elle a décidé de franchir le cap des chiffres et tableurs pour se former à son tour aux massages du bien-être, en se spécialisant sur le massage musculaire profond.

Son empathie, son écoute et sa présence douce et chaleureuse en font une thérapeute en or, qui sait déceler ce dont vous avez besoin et vous accompagner avec soin. Vous ressortirez de ses consultations et soins apaisé.e.s et ressourcé.e.s. Toujours à l’écoute, elle partage avec générosité ses explications pour intégrer les outils de l’ayurveda à son quotidien, et des conseils personnalisés pour rester équilibré.e.s.

Avec son sourire inimitable, son regard espiègle et sa voix apaisante et envoûtante, elle aime partager sa passion du yoga à travers un enseignement précis. Insatiable exploratrice, elle aime tester et apprendre différentes pratiques et approches pour les partager avec créativité. Et pour prolonger les bienfaits de ses séances vous pourrez même troquer votre tapis pour son futon de Thai Yoga Massage et profiter d'un moment suspendu entre ses mains magiques.

C’est lors d’un voyage à Bali que Sarah découvre le yoga à une période charnière de sa vie, en 2012. Au fil du temps, le yoga lui apporte une plus grande sérénité et l’aide dans différentes étapes clés. C’est donc naturellement qu’elle décide d'en partager les nombreux bénéfices. Formée en vinyasa en Thaïlande en 2016, elle enseigne avec le sourire et beaucoup de bienveillance, vous invitant à laisser la performance au placard pour se concentrer juste sur ce qui fait du bien, ici et maintenant. Formée également en Yin, elle essaie de créer de véritables bulles de douceur lors de ses cours afin de lâcher-prise autant mentalement que physiquement.

Zineb découvre le yoga par hasard au cours d’un voyage en Indonésie, et dès le premier cours, retrouve avec joie les sensations d’expansion et de vitalité qu'elle expérimentait plus jeune à travers la gymnastique et la danse. Le yoga lui remontre le chemin du corps, des sensations, du souffle. Formée au vinyasa, au hatha et au Yin, Zineb souhaite proposer des pratiques joyeuses et vivantes, avec l’intention de cultiver un rapport plus doux à soi et au monde. Passionnée d’histoire et de philosophie du yoga, ses cours en portent l’empreinte. Elle conçoit son enseignement comme un espace à la fois exigeant et bienveillant de jeu, d'exploration et de transformation.

Dès son plus jeune âge, Margot se sensibilise à l’exploration du corps et du mouvement à travers différentes pratiques de danses et d’éveil corporel. À 19 ans, elle découvre le yoga à Paris et c’est une réelle révélation ! De l’aspect physique et sensoriel, elle goûte au relâchement du mental, et de ses tensions. Pratiquant le hatha en Allemagne, puis le vinyasa à Lyon, elle a un coup de foudre pour la pratique de yoga iyengar et entame la formation de Yoga Iyengar avec Stéphane Lalo à Marseille. Depuis 2 ans et demi, elle propose des cours de yoga basés sur la méthode Iyengar : étude des postures, alignement du corps, approfondissement des sensations, exploration du souffle, adaptation de la pratique selon les cas (menstrues, blessures, maladies).

Sarah a découvert par hasard le yoga en 2015 en Autriche. Elle s'est plongée avec passion depuis dans cette pratique qui lui a permis une reconnexion profonde à son corps.<br /> Elle est passée d'une pratique personnelle très physique, puis plutôt spirituelle à une pratique très douce avant d'avoir eu envie de transmettre à son tour. Elle s'est formée en vinyasa et yin yoga.</p> <p>Praticienne reiki à côté et cheffe de projets, elle a une approche holistique du yoga qu'elle enrichit toujours de ses découvertes du moment. Elle essaie pendant ses cours de faire prendre conscience à ses élèves de leur corps et de ce qu'il se passe à l'intérieur d'eux. Elle n'hésite pas à partager également ses anecdotes tirées de la philosophie et l'histoire du yoga.

Karan Anand Nathalie pratique le Yoga de manière intensive depuis plus de quinze ans. Elève de Marc Holtzman et d’Adriano Nogueira durant de nombreuses années, elle prône un yoga respectueux du corps, exigeant et doux à la fois mais avant tout dans la Joie et la Gratitude. En 2012, à Paris, elle découvre le Yoga Kundalini avec Caroline Bénezet et Carolyn Cowan. C’est une révélation. Très vite, elle décide de devenir professeure de Yoga Kundalini. Elle quitte les métiers de la finance de marché qu’elle exerce avec passion depuis 20 ans. Devenue professeure, elle part vivre au Panama avec sa famille. C’est là qu’elle démarre sa nouvelle vie de professeure de Yoga Kundalini.

C’est en travaillant dans le secteur de la solidarité internationale et l’humanitaire que Bénédicte découvre le yoga en 2015. D’abord comme un merveilleux outil d’accompagnement qui l’aide à retrouver le calme et l’apaisement dans un quotidien exigeant, puis de plus en plus comme une voie de transformation. Après plusieurs années d’explorations de diverses pratiques, elle décide d’aller plus loin et se forme en Hatha, Yin et yoga pour les enfants.<br /> Sa transmission est joyeuse et vivante, alliant exigence et douceur, conscience du souffle et des sensations. Elle attache une attention particulière à proposer des cours le plus inclusif possible, accessibles à toustes pour tous les corps et toutes les souplesses.

Céline découvre le yoga en 2015 alors qu'elle travaille en Asie puis en Océanie, et se forme après plusieurs années de pratique au yoga hatha, vinyasa et yin à Sydney en Australie. Passionnée par les mouvements en tous genres et les bienfaits du retour au corps et aux sens, elle a à cœur de proposer des pratiques accessibles et adaptées à tous.tes. A son retour en France en 2020, elle ajoute à sa palette le yoga prénatal ainsi qu'à destination des enfants et des familles.

Le yoga est entré dans la vie de Johanna par la fenêtre. À la suite d’une blessure et une rééducation difficile, l’appel du corps est devenu pour elle un élément central qui n’est plus depuis reparti. Aujourd’hui une passion profonde, le yoga qu’elle enseigne mêle tolérance avec soi et écoute du corps dans une pratique fluide qui respecte les limites de chacun.<br /> Professeure de Vinyasa et de Yin dans un premier temps, Johanna a ensuite souhaité approfondir ses connaissances anatomiques et introduire toujours plus d’inclusivité dans sa pratique. Elle mêle désormais à tous ses styles de cours une approche du yoga fonctionnelle et durable pour permettre une pratique qui respecte la diversité des corps et trouve toujours plus de manières inventives d’aborder le mouvement

C’est dans un petit cabinet de kiné des pentes de la Croix-Rousse que Solène a découvert le yoga et s’est lancée dans une pratique régulière et enthousiasmante, lui permettant de développer plus d’ancrage dans le présent. Captivée par le vivant, le mouvement et le lien entre le corps, la respiration et le mental, Solène s’est formée en hatha et yin pour transmettre ses joies et apprentissages constants de l’exploration du yoga. Une pratique qu’elle envisage comme un moment pour soi et en soi, pour se considérer avec douceur, faire place au cœur et laisser à l’extérieur toute injonction à la performance, se lâcher la grappe pour se centrer sur ses ressentis quelle que soit l'intention qui amène à venir dérouler le tapis.