L’équipe Sésam

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Aux origines de Sésam

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AURÉLIE

Gérante & Praticienne en massages bien-être

Sortie tout droit du milieu de la production de spectacles Aurélie est actuellement gérante de Sésam et vous pouvez la croiser à l’accueil concentrée derrière son ordinateur ! Toujours prête à répondre à toutes vos questions 🙂 Passionnée du corps humain et de son fonctionnement, elle a décidé de franchir le cap des chiffres et tableurs pour se former à son tour aux massages du bien-être, en se spécialisant sur le massage musculaire profond.

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VALENTINE

Thérapeute Ayurvédique

Son empathie, son écoute et sa présence douce et chaleureuse en font une thérapeute en or, qui sait déceler ce dont vous avez besoin et vous accompagner avec soin. Vous ressortirez de ses consultations et soins apaisé.e.s et ressourcé.e.s. Toujours à l’écoute, elle partage avec générosité ses explications pour intégrer les outils de l’ayurveda à son quotidien, et des conseils personnalisés pour rester équilibré.e.s.

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MARGOT

Yoga & Yoga Thaï Massage

Avec son sourire inimitable, son regard espiègle et sa voix apaisante et envoûtante, elle aime partager sa passion du yoga à travers un enseignement précis. Insatiable exploratrice, elle aime tester et apprendre différentes pratiques et approches pour les partager avec créativité. Et pour prolonger les bienfaits de ses séances vous pourrez même troquer votre tapis pour son futon de Thai Yoga Massage et profiter d'un moment suspendu entre ses mains magiques.

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Les enseignant.es de yoga

Pour vous enseignez le yoga nous nous sommes entourées de professeurs aux approches variées pour vous proposer la pratique la plus complète.

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Sarah

Vinyasa & Yin Yoga

C’est lors d’un voyage à Bali que Sarah découvre le yoga à une période charnière de sa vie, en 2012. Au fil du temps, le yoga lui apporte une plus grande sérénité et l’aide dans différentes étapes clés. C’est donc naturellement qu’elle décide d'en partager les nombreux bénéfices. Formée en vinyasa en Thaïlande en 2016, elle enseigne avec le sourire et beaucoup de bienveillance, vous invitant à laisser la performance au placard pour se concentrer juste sur ce qui fait du bien, ici et maintenant. Formée également en Yin, elle essaie de créer de véritables bulles de douceur lors de ses cours afin de lâcher-prise autant mentalement que physiquement.

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Zineb

Hatha, Vinyasa & Yin Yoga

Zineb découvre le yoga par hasard au cours d’un voyage en Indonésie, et dès le premier cours, retrouve avec joie les sensations d’expansion et de vitalité qu'elle expérimentait plus jeune à travers la gymnastique et la danse. Le yoga lui remontre le chemin du corps, des sensations, du souffle. Formée au vinyasa, au hatha et au Yin, Zineb souhaite proposer des pratiques joyeuses et vivantes, avec l’intention de cultiver un rapport plus doux à soi et au monde. Passionnée d’histoire et de philosophie du yoga, ses cours en portent l’empreinte. Elle conçoit son enseignement comme un espace à la fois exigeant et bienveillant de jeu, d'exploration et de transformation.

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Margot

Yoga Iyengar

Dès son plus jeune âge, Margot se sensibilise à l’exploration du corps et du mouvement à travers différentes pratiques de danses et d’éveil corporel. À 19 ans, elle découvre le yoga à Paris et c’est une réelle révélation ! De l’aspect physique et sensoriel, elle goûte au relâchement du mental, et de ses tensions. Pratiquant le hatha en Allemagne, puis le vinyasa à Lyon, elle a un coup de foudre pour la pratique de yoga iyengar et entame la formation de Yoga Iyengar avec Stéphane Lalo à Marseille. Depuis 2 ans et demi, elle propose des cours de yoga basés sur la méthode Iyengar : étude des postures, alignement du corps, approfondissement des sensations, exploration du souffle, adaptation de la pratique selon les cas (menstrues, blessures, maladies).

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Sarah V.

Vinyasa & Yin Yoga

Sarah a découvert par hasard le yoga en 2015 en Autriche. Elle s'est plongée avec passion depuis dans cette pratique qui lui a permis une reconnexion profonde à son corps.<br /> Elle est passée d'une pratique personnelle très physique, puis plutôt spirituelle à une pratique très douce avant d'avoir eu envie de transmettre à son tour. Elle s'est formée en vinyasa et yin yoga.</p> <p>Praticienne reiki à côté et cheffe de projets, elle a une approche holistique du yoga qu'elle enrichit toujours de ses découvertes du moment. Elle essaie pendant ses cours de faire prendre conscience à ses élèves de leur corps et de ce qu'il se passe à l'intérieur d'eux. Elle n'hésite pas à partager également ses anecdotes tirées de la philosophie et l'histoire du yoga.

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Nathalie

Kundalini & Yin Yoga

Karan Anand Nathalie pratique le Yoga de manière intensive depuis plus de quinze ans. Elève de Marc Holtzman et d’Adriano Nogueira durant de nombreuses années, elle prône un yoga respectueux du corps, exigeant et doux à la fois mais avant tout dans la Joie et la Gratitude. En 2012, à Paris, elle découvre le Yoga Kundalini avec Caroline Bénezet et Carolyn Cowan. C’est une révélation. Très vite, elle décide de devenir professeure de Yoga Kundalini. Elle quitte les métiers de la finance de marché qu’elle exerce avec passion depuis 20 ans. Devenue professeure, elle part vivre au Panama avec sa famille. C’est là qu’elle démarre sa nouvelle vie de professeure de Yoga Kundalini.

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Bénédicte

Hatha & Yin Yoga

C’est en travaillant dans le secteur de la solidarité internationale et l’humanitaire que Bénédicte découvre le yoga en 2015. D’abord comme un merveilleux outil d’accompagnement qui l’aide à retrouver le calme et l’apaisement dans un quotidien exigeant, puis de plus en plus comme une voie de transformation. Après plusieurs années d’explorations de diverses pratiques, elle décide d’aller plus loin et se forme en Hatha, Yin et yoga pour les enfants.<br /> Sa transmission est joyeuse et vivante, alliant exigence et douceur, conscience du souffle et des sensations. Elle attache une attention particulière à proposer des cours le plus inclusif possible, accessibles à toustes pour tous les corps et toutes les souplesses.

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L'équipe de praticien.nes et thérapeutes

Afin de compléter les approches proposées au Centre Sésam, nous nous sommes entourées de praticien.nes et thérapeutes aux pratiques riches et variées. De la médecine chinoise, aux massages intuitifs en passant par les soins énergétiques, vous trouverez auprès d'elleux une écoute attentive et des soins adaptés à vos besoins.

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Stéphanie Perez

Psychologue clinicienne & énergéticienne
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Clara Bertoli

Praticienne en Médectine Traditionnelle Chinoise
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Samuel Lenaerts

Soins énergétiques & intuitifs
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Adrien Wernert

Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise
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Retrouvez chez Sésam

Des cours de yoga variés

Des massages & des consultations

Des ateliers thématiques

Des retraites & des stages