Vous recherchez un massage californien à Lyon 7 (Université) ? Nous vous expliquons ici quelle est cette méthode et dans quels cas elle est indiquée.

Le massage californien est une technique de massage relaxante de l’ensemble du corps. Il constitue une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience du corps.

Le massage californien est considéré comme étant très relaxant et peut contribuer à réduire le stress et l’anxiété.

Pourquoi choisir le massage californien ?

Le massage californien est particulièrement recommandé dans les cas suivants :
– anxiété, dépression, stress, fatigue, insomnie, burn-out
– maux de têtes récurrents, migraine

Le massage californien dispose de nombreux bienfaits dont :
– soulage la contraction des muscles due à des processus psychosomatiques
– augmente la sensibilité et la conscience du corps et de l’esprit.
– améliore la circulation sanguine.

Quelles sont les contre-indications au massage californien ?

– hyperthyroïdie non compensée par un traitement
– insuffisance cardiaque ou œdème cardiaque non compensée par un traitement
– cancer
– hypotension artérielle non compensée par un traitement
– chimio ou radiothérapie en cours

En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant.

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Vous souhaitez savoir quels types de massages est le plus adapté en Hiver, nous vous invitons à lire notre article dédié à ce sujet sur le blog : Les bienfaits du massage en Automne et en Hiver