Accompagnement Ayurvédique et Massages pour l’Automne (Vata)

Les changements de saison, en particulier l’automne, sont des moments clés où notre équilibre intérieur peut être perturbé par les variations extérieures. C’est pourquoi nous offrons des accompagnements ayurvédiques saisonniers, qui incluent des conseils personnalisés, des massages, et des soins adaptés pour vous aider à retrouver votre bien-être durant cette période.

L’Automne en Ayurvéda : La Saison Vata

En Ayurvéda, l’automne est identifié comme la saison Vata. Pendant cette période, la nature se transforme : elle s’assèche, se rafraîchit, et les jours raccourcissent. C’est aussi un moment de ralentissement naturel où l’on ressent le besoin de se recentrer et de rentrer en soi. Cependant, il n’est pas toujours facile d’accorder ce rythme avec les exigences de la vie quotidienne, souvent très active après la rentrée.

Les Déséquilibres Vata et Leurs Symptômes

En automne, le déséquilibre de Vata peut facilement survenir si l’on continue à puiser dans nos réserves sans prendre le temps de se ressourcer. Les symptômes associés à ce déséquilibre incluent le stress, la sensation de surmenage, les troubles du sommeil, les problèmes digestifs, une instabilité émotionnelle, et une fatigue nerveuse.

Programme d’Accompagnement Ayurvédique d’Automne

Objectifs de l’accompagnement :

• Rétablir la régularité dans votre quotidien
• Apaiser le mental
• Réguler le sommeil et l’émotionnel
• Réduire le stress, le surmenage et la fatigue nerveuse

Durée :
Quatre semaines consécutives, dates à convenir lors de l’inscription.

Contenu du programme :

• Un massage hebdomadaire (quatre au total)
• Conseils personnalisés en hygiène de vie et alimentation
• Accès à nos programmes en ligne « Yoga & Ayurvéda » et « Apaiser le mental »

Soins et Massages Adaptés pour l’Automne

Nous proposons une gamme de soins spécifiquement adaptés à la saison Vata, incluant :

• Abhyanga
• Shirodhara
• Bastis (Uro Basti)
• Ananda
• Massage Californien
• Massage Défatiguant
• Réflexologie plantaire

Tarif : 350€ – Un acompte de 175€ vous est demandé à l’inscription, la seconde moitié du règlement s’effectuera lors de votre 2e rendez-vous (carte bancaire, espèces ou chèque acceptés)

Conditions d’annulation et de remboursement : Vous pouvez annuler votre participation à l’accompagnement à n’importe quel moment sans frais supplémentaire hors acompte déjà versé.