Vous recherchez un massage suédois à Lyon 7 (Université) ? Nous vous expliquons ici quelle est cette méthode et dans quels cas elle est indiquée.

Qu’est-ce que le massage suédois ?

Le massage suédois est un massage à l’huile classique composé de mouvements fluides et longs réalisé dans un ordre spécifique.
Créé par Pehr Henrik Ling, un pédagogue suédois. Inspiré par ses connaissances en physiologie, en anatomie et par des concepts d’éducation physique des peuples nordiques
Il a également mis à profit son expérience du mouvement en tant que maître d’escrime et ses connaissances des techniques de massage Tui Na.

​Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique avec pour effet l’activation du système immunitaire et l’élimination des toxines.

Le massage défatiguant & décontracturant est une déclinaison du massage suédois avec des manœuvres et une pression supplémentaire afin d’aller libérer le muscle de ses contractures.

Dans quels cas prendre RDV pour un massage suédois ?

Nous recommandons le massage suédois lorsque vous avez des douleurs ou tensions musculaires. Ainsi que des douleurs articulaires. Dans les cas d’arthrose ou d’arthrite le massage est très doux et redonne de la mobilité au corps

Également si vous avez des problèmes de circulation sanguine. Le massage suédois stimule la circulation sanguine et lymphatique et active le système immunitaire et l’élimination des toxines.

Car le massage suédois apporte de nombreux bénéfices dont :

Quelles sont les contres-indications au massage suédois ?

Cependant, le massage suédois n’est pas recommandé aux femmes enceintes de moins de 3 mois, dans les cas de pathologies cardio-vasculaires mais aussi de fractures de moins de 40-60 jours.

Également dans les cas de maladies infectieuses, d’hypertension non traitée, de maladies de peau contagieuse, de contusions, d’états fébriles ou inflammatoires,  d’insuffisance rénale et pour les personnes sous traitement lourd.

En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin traitant.

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Vous souhaitez savoir quels types de massages est le plus adapté en Hiver, nous vous invitons à lire notre article dédié à ce sujet sur le blog : Les bienfaits du massage en Automne et en Hiver