Aurélie, réflexologue plantaire et co-fondatrice du Centre Sésam à Lyon 7, est spécialisée dans les programmes de bien-être personnalisés en réflexologie plantaire. En tant que formatrice à l’école Colibri Massage Academy, elle partage également sa passion et ses connaissances dans ce domaine.

Grâce à une expertise alliant pratique et pédagogie, Aurélie propose des séances sur mesure, adaptées à vos besoins spécifiques.

Découvrez les bienfaits de la réflexologie plantaire dans un cadre bienveillant et professionnel

Principes de la réflexologie plantaire

L’objectif principal de la réflexologie plantaire est de prévenir, de favoriser le pouvoir d’autoguérison. Le massage réflexe des pieds permet de stimuler la vitalité de manière douce.

En effet, la santé est liée à la capacité de l’organisme à maintenir la dynamique nécessaire pour s’harmoniser et affronter les diverses agressions. C’est le principe de l’homéostasie.

En contrepartie, la maladie se manifeste lorsque l’organisme a perdu sa capacité d’adaptation.

Dans quels cas prendre RDV en réflexologie plantaire ?

Nous recommandons la réflexologie plantaire dans les cas suivants :
– Stress chronique, burn-out
– Anxiété
– Céphalées, maux de tête
– Inconfort intestinal, troubles digestifs, côlon irritable
– Douleurs et tensions musculaires, fibromyalgie
– Fatigue
– Syndrome prémenstruel, troubles de la ménopause, règles douloureuses
– Mauvaise qualité du sommeil
– Tension nerveuse, surmenage, humeur dépressive
– Troubles fonctionnels dus au stress
– Troubles de la fertilité, post-partum

Quelles sont les contres-indications ?

Cependant, la réflexologie plantaire n’est pas recommandée aux femmes enceintes ou dans les cas de pathologies avec un traitement lourd.

Également dans les cas de maladies infectieuses et d’états fébriles (fièvre).

En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin traitant ou écrivez-moi pour que je vous renseigne.

Prestations & Tarifs

Programme de Réflexologie Personnalisé

Le programme de 4 à 8 séances combine des techniques de réflexologie plantaire et des conseils d’hygiène de vie personnalisés pour :
* Soulager durablement le stress, les douleurs ou les tensions.
* Stimuler vos capacités d’autoguérison et retrouver un équilibre global.
* Adopter des routines bien-être simples et efficaces au quotidien.

Pourquoi opter pour un suivi ?
Une séance unique peut vous apporter détente et soulagement immédiats, mais un suivi vous permet d’agir dans la durée sur :
* Les tensions chroniques (troubles digestifs, maux de dos, douleurs menstruelles, endométriose…).
* Le sommeil et l’énergie vitale.
* La gestion du stress ou des émotions.
Chaque séance est une étape vers une amélioration durable de votre bien-être.

Comment ça fonctionne ?
1. Première séance : évaluation et objectifs. Nous échangeons sur vos attentes et établissons un plan personnalisé.
2. 4 à 8 séances : un rythme régulier pour des résultats visibles. Les séances s’adaptent à votre évolution, combinant relaxation, stimulation des
zones réflexes et conseils bien-être.
3. Accompagnement global : Vous repartez avec des conseils simples (alimentation, routines quotidiennes, techniques de relaxation) pour prolonger les effets entre les séances.

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