Immersion 2024-202550H pour approfondir la pratique du yoga et pour plonger dans son histoire en étudiant la place et les représentations des corps dans les différentes traditions du yoga, des origines à nos jours10 journées dédiées à la pratique du yoga et à la découverte...
Un cycle d'ateliers et de stages variés pour intégrer en profondeur les enseignements de l’Ayurvéda dans son quotidien. En comprendre les bases pour apprendre à s’observer, s’équilibrer et s’autonomiser dans sa pratique et pour sa santé. Ce programme est accessible à toustes. Il comprends des...
Fais-toi confiance et envole-toi !Viens t'amuser avec les postures d'équilibre sur les bras.Après un enchaînement de Vinyasa préparatoire pour travailler force, souplesse et équilibre, nous irons explorer les versions "Funky" du corbeau (bakasana), du criquet (baby Grasshopper) et peut-être même les laisser s'envoler en "Funky...
Un temps pour vous, pour explorer en douceur les mouvements, les respirations et les sons qui peuvent enrichir la grossesse, la naissance, et même l'après !Le chant prénatal ne nécessite aucune connaissance musicale, ni de chanter juste ;) !Nous allons expérimenter des sons au rythme...
Cycle d'ateliers "Pour un yoga solidaire: passer du moi au nous" avec JohannaLe yoga est vu comme un merveilleux moyen de développer notre connexion à notre corps et à nos sensations. Sortir du brouhaha quotidien de notre mental pour mieux s'écouter bouger, respirer. Mais s'il...
Explorez une expérience unique de bien-être avec notre stage de yoga cet hiver en Chartreuse, où la quiétude de la saison rencontre la pratique réconfortante du yoga, vous offrant un voyage introspectif au cœur de la montagne enneigée.Au cœur de l’hiver, l’énergie yin et réceptive...
Le reposNous sommes dans une société du « faire », où la productivité est très valorisée. Tout doit être performance, même le repos. Notre valeur en tant qu’être humain se mesure à ce que nous faisons, et non à ce que nous sommes. Plus on...
Aurélie et Valentine proposent un accompagnement psycho-corporel grâce à la pratique des massages. Cet atelier est pour elles l’occasion de transmettre quelques routines d’auto-massage pour que chacun.e puisse développer une logique de soin quotidien.Selon le dinacharya, la routine ayurvédique, il est conseillé de pratiquer l'auto-massage...
Un atelier qui permet de voyager dans le corps et l’esprit, de se connecter à sa lumière intérieure.Atelier mélangeant yin yoga et voyage sonore au son du tambour. Après une profonde relaxation et l’atteinte d’un état méditatif grâce au yin yoga, Sarah vous guidera à...
Le changement de saison de l’hiver au printemps est une période très importante d’un point de vue ayurvédique. C’est le moment d’un nouvel élan que nous pouvons ressentir dans notre corps, mais aussi dans nos envies, nos projets. Le printemps c’est le temps du renouveau...
Dans cet atelier, vous expérimentez un vinyasa fluide et dynamique, mais aussi des pratiques issues du Travail Qui Relie, qui considère la gratitude comme un pilier pour se mettre en mouvement. Il y aura des temps d’échange aussi pour non seulement ressentir mais aussi mettre...
Pratiquer de façon autonome chez soi donne une grande liberté pour s’adapter à notre rythme et à nos besoins, au jour le jour, et permet surtout d’ancrer plus profondément la pratique pour plus de conscience et de présence.Mais pratiquer seul.e peut-être intimidant et on peut...
