ACCOMPAGNEMENT D’HIVER

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Les changements de saison impactent notre équilibre intérieur. Pour faire face, optez pour nos accompagnements ayurvédiques saisonniers. En hiver, la rudesse se traduit souvent par de la lourdeur physique et émotionnelle, des réveils difficiles, une fatigue générale, voire des troubles digestifs et immunitaires. Cette période...

350€

ACCOMPAGNEMENT DE PRINTEMPS

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Les changements de saison sont des moments cruciaux où des modifications extérieures peuvent venir modifier notre équilibre intérieur. C’est pour cette raison que nous proposons des accompagnements ayurvédiques saisonniers qui permettent, grâce à des conseils, massages et soins, de se rééquilibrer et mieux vivre les...

350€

Stage Yoga Handstand 10h

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Bienvenue au stage de yoga dédié au handstand à Lyon, animé par Marie Dias-Alves, une experte passionnée. Découvrez une expérience unique alliant la pratique du yoga et l'exploration créative du handstand. — PROGRAMME — Lors de ce stage, Marie vous proposera d'étudier et peaufiner les...

210€

Atelier Yoga Kundalini Les 5 éléments : Feu

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Le corps est le terrain de jeu des cinq éléments. Le Yoga explore notre manière de traiter les cinq éléments, base de la création. Comment l’Eau, la Terre, l’Air, le Feu, et l’Éther peuvent faire de nous ce que nous sommes? C’est là que se...

40€

Apprivoiser les inversions – Adho Mukha Vriksasana (Handstand)

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Deux ateliers pour se mettre la tête en bas ! Venez pratiquer avec Solène deux ateliers de postures inversées grâce à une approche évolutive, expérientielle et ludique ! Ces ateliers s’adressent autant aux personnes débutant les inversions qu'aux personnes les pratiquant déjà et souhaitant approfondir....

35€

Atelier Yoga – Les postures d’équilibre

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Découvrez l'apaisement profond lors de notre atelier de yoga dédié au nerf vague, alliant postures spécifiques, respiration consciente et méditation. Rejoignez-nous pour une expérience régénérante et équilibrante. Notre système nerveux, notre meilleur ami, connecte le cerveau et le corps, créant ainsi un « corps-esprit »....

35€

Yoga & Travail Qui Relie

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Un atelier de 2h de Yoga & Travail Qui Relie : construire son espérance dans le corps - avec Sarah V. à Lyon 7,  le dimanche 21 avril de 15h à 17h Un atelier vous proposant d'expérimenter le travail qui relie dans le corps, à travers...

35€

Retraite Yoga Printemps – S’aligner en Conscience

Gîte Belles Ombres Chartreuse (38)

Ce week-end de yoga et communication consciente, proche de Lyon, est imaginé pour vous inviter à vous recentrer, vous mettre à l'écoute du corps et du cœur pour vivre plus aligné.e et dans une démarche d'authenticité. Explorez l'Équilibre Intérieur : Yoga et Communication Consciente Avec...

160€

Atelier Yoga en famille !

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Yoga en famille ! Une séance ludique et de lien en famille, sans nécessité d’avoir déjà pratiqué le yoga.Nous expérimentons des mouvements accessibles à tous, autour d’une histoire ou d’un thème, ainsi que des postures à deux, et des temps de respiration et de relaxation....

20€

Yoga Iyengar – Vers Hanumanasana (posture du grand écart)

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Au coeur du Printemps qui bourgeonne, l'envie irrésistible de se déployer nous titille, peut-être même de faire des changements, se sentir en train de renaître… !Je vous propose un atelier autour de la posture de Hanumanasana, le grand écart, le grand saut, le bond ultime....

35€

Atelier Découverte – La constitution ayurvédique

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Lorsqu'on commence à se renseigner sur l'Ayurvéda et les bienfaits que cette science peut avoir sur nos vies, la première des choses à comprendre est la notion de constitution ayurvédique. C'est en affinant sa connaissance de sa propre constitution ayurvédique et sa capacité à s'observer...

18€

Yoga & Danses Orientales

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Si votre curiosité est attisée, je vous invite à venir vous initier aux danses orientales à travers les différents registres musicaux du Maghreb, d’Égypte, de l’Andalousie, du Moyen Orient et d’Asie Centrale. En parallèle, j’utilise la pratique du Yoga afin de venir éveiller les zones...

20€