Atelier Découverte – Comprendre sa constitution ayurvédique

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Lorsqu'on commence à se renseigner sur l'Ayurvéda et les bienfaits que cette science peut avoir sur nos vies, la première des choses à comprendre est la notion de constitution ayurvédique. C'est en affinant sa connaissance de sa propre constitution ayurvédique et sa capacité à s'observer...

18€

Atelier Yoga Kundalini Les 5 éléments : Ether

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Le corps est le terrain de jeu des cinq éléments. Le Yoga explore notre manière de traiter les cinq éléments, base de la création. Comment l’Eau, la Terre, l’Air, le Feu, et l’Éther peuvent faire de nous ce que nous sommes? C’est là que se...

40€

Yoga – Vers une pratique autonome

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Journée de stage yoga - Vers une pratique autonome Même après une année de pratique régulière, l’arrivée de l’été et des vacances peut nous faire perdre le rythme et les bonnes habitudes de la pratique. Pratiquer de façon autonome chez soi donne une grande liberté...

55€

Atelier Découverte – Le Dinacharya & l’auto-massage

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Dans les textes fondateurs de l'Ayurvéda, une attention toute particulière était donnée au Dinacharya qui veut dire en sanscrit "action de la journée". Le Dinacharya, c'est la routine quotidienne que l'on met en place pour se maintenir en état d'équilibre et en bonne santé. S'il...

18€

Yoga Iyengar – Atelier d’approfondissement

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Au programme : des postures basiques pour éveiller le corps et l’esprit à la pratique, des temps de questions / réponses si nécessaire, des propositions de postures qu’on a moins l’habitude de faire dans une approche ludique, et exploration des inversées (mains, avant-bras, têtes, épaules)....

35€

Atelier Yin Yoga & Voyage au Tambour

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Un atelier qui permet de voyager dans le corps et l’esprit, de se connecter à sa lumière intérieure. Atelier mélangeant yin yoga et voyage sonore au son du tambour. Après une profonde relaxation et l’atteinte d’un état méditatif grâce au yin yoga, Sarah vous guidera...

35€

Retraite d’été : Yoga, Ayurvéda & émotions

La Maison du Pont Vieux (34)

5 jours de retraite estivale dans un cadre ressourçant au cœur des Cévennes. Pendant cette retraite estivale, prenez du temps pour vous pour trouver un équilibre intérieur en réconciliant le corps et le mental grâce au yoga, à l'Ayurvéda, et à la communication non-violente. Au...

330€

Cure Ayurvédique Rhône Alpes

La Tour d'Oncin Montagneu (01)

Découvrez une expérience unique de bien-être avec notre cure ayurvédique en Rhône-Alpes, alliant massages, pratiques de pranayama, méditation, yoga, repas ayurvédiques et suivi personnalisé. L'Ayurveda, système de guérison naturelle indien datant de plus de 5 000 ans, repose sur la connaissance de la vie. Nous...

1150€