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Réveil Yoga : Mini Retraite Urbaine avec Margot À l'approche du solstice, profitez des longues journées pour instaurer une pratique matinale et bien commencer la journée. Chaque matin, de 7h30 à 8h30, venez pratiquer à Sésam pour derrouiller le corps et apaiser le mental. 1h...
75€
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Stage d'été 2026 Yoga Iyengar Margot relance cet année son stage citadin de l'été de Yoga Iyengar® tous niveaux au Centre Sesam Lyon 7e ! Durant le temps d'un week-end, offrez-vous un espace de respiration et de soin à travers l'apprentissage de la pratique du...
170€
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Retraite Pause estivale - du 20 au 24 juillet 2026 dans les Cévennes Lors de cette retraite, Margot & Aurélie vous accompagnent vers un temps de pause estivale, pour vous reposer, ressourcer le corps et le mental et intégrer la pratique. C’est un format pensé...
360€
L'ashtanga est une pratique construite autour de séries fixes, se pratiquant traditionnellement 6 jours sur 7, de façon autonome et adaptée à chacun.e. Pour démarrer la journée en douceur, le réveil ashtanga yoga offre une routine bénéfique pour le corps et l’esprit.Cette approche par la répétition...
75€
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