Immersion 50H – Yoga une histoire de corps avec Zineb Fahsi

Immersion 2024-2025

50H pour approfondir la pratique du yoga et pour plonger dans son histoire en étudiant la place et les représentations des corps dans les différentes traditions du yoga, des origines à nos jours

10 journées dédiées à la pratique du yoga et à la découverte de son histoire à travers la question du corps (les jeudi-vendredi)
Accessible aux professeur•e•s et aux pratiquant•e•s
Des pratiques complètes et variées : asana, pranayama, méditation
Des cours théoriques vivants : lecture de textes, extraits vidéo, iconographie, discussions

Cette immersion est proposée par Zineb Fahsi, professeure de Yoga et autrice de l’ouvrage « Yoga, nouvel esprit du capitalisme ».

Programme Immersion 50h Histoire de corps

9h30-12H : Atelier & pratique
Pratique d’asana, pranayama et méditation. Les cours seront d’intensité et de styles variables (vinyasa, hatha, yin, nidra, restorative) en fonction des personnes présentes et des conditions du jour. La compréhension de certaines postures pourra être approfondie selon l’intérêt des pratiquant.e.s

13h45-16h30 : Histoire
Cours théorique avec des moments de lecture collective, des moments de réflexion et de travail en groupe, le visionnage de vidéos, d’iconographie… et des moments de pause !

Informations pratiques

Dates des sessions
10-11 octobre 2024, 21-22 novembre 2024, 12-13 décembre 2024, 16-17 janvier 2025 et 20-21 février 2025

Lieu
En présentiel au Centre Sésam Lyon 6 (35 rue Tronchet – métro Foch)

Tarifs
Plein tarif 690€ (paiement en plusieurs fois possible)
Une place à tarif boursier (450€) sera attribuée, nous contacter.

Le paiement d’un acompte de 250€ vous sera demandé lors de votre inscription. Cet acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation. Nous vous remercions de votre compréhension.

Planning prévisionnel de l’immersion

Le découpage en modules a une valeur indicative, certains thèmes pourront s’étendre sur davantage de temps, d’autre sur moins. De même, le type de pratiques proposées à une valeur indicative, des changements pourront être faits en fonction des contextes et du groupe.

10 octobre 2024
9h30 – 12h : Ouverture de l’immersion et pratique posturale de hatha
13h45 – 16h30 : Introduction au module théorique et brève histoire du yoga

11 octobre 2024
9h30 – 12h : Pratique posturale vinyasa, pranayama, méditation
13h45 – 16h30 : Qu’est ce qu’un corps ? Quelles approches du corps dans les pensées indiennes prémodernes ?

21 novembre 2024
9h30 – 12h : Pratique posturale inspirée Iyengar – pranayama, méditation
13h45 – 16h30: Le corps-obstacle

22 novembre 2024
9h30 – 12h : Pratique posturale « Yin Yang »  (vinyasa puis restorative), pranayama, méditation
13h45 – 16h30 : Corps du monde, monde du corps

12 décembre 2024
9h30 – 12h : Pratique posturale hatha, pranayama et nidra
13h45 – 16h30 : La révolution tantrique : à la découverte des corps yogiques

13 décembre 2024
9h30 – 12h : Pratique posturale, pranayama, méditation, kriya – inspiration Hatha Pradipika
13h45 – 16h30 : Le tournant corporel du hatha yoga

16 janvier 2025
9h30 – 12h : Pratique posturale avec une partie atelier participatif – pranayama et méditation
13h45 – 16h30 : La naissance du yoga postural moderne

17 janvier 2025
9h30 – 12h : Pratique posturale avec atelier participatif – pranayama, méditation
13h45 – 16h30 : Corps libérés, corps disciplinés, corps abusés

20 février 2025
9h30 – 12h : Pratique posturale hatha & yin, pranayama et méditation
13h45 – 16h30 : Quels yogas pour quels corps ? Quels corps pour quels yoga ?

21 février 2025
9h30 – 12h : Pratique posturale, pranayama, méditation
13h45 – 16h30 : Symphonie des corps : lectures et écoutes collectives pour clore l’immersion