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Cure Ayurvédique Rhône Alpes

mars 9 mars 14

cure ayurvédique Rhône Alpes

Découvrez une expérience unique de bien-être avec notre cure ayurvédique en Rhône-Alpes, alliant massages, pratiques de pranayama, méditation, yoga, repas ayurvédiques et suivi personnalisé.

L’Ayurveda, système holistique et complet de médecine indienne, nous donne les clés pour une vie équilibrée et nous permet de voir l’humain dans toute sa totalité. En sanskrit « Ayur » désigne la vie, et « Veda » la connaissance.

L’Ayurveda, système de guérison naturelle indien datant de plus de 5 000 ans, repose sur la connaissance de la vie. Nous devons maintenir notre Prakriti, la constitution ayurvédique, pour rester en bonne santé. Tout dérèglement entraîne Vikriti, le désordre à l’origine de maladies. Plusieurs causes comme l’alimentation, l’environnement, le climat, les changements de saison, le temps, l’âge, les chocs, le stress, les émotions négatives peuvent engendrer des déséquilibres.

Programme Cure Ayurvédique:

Pendant la cure, vous recevrez des massages et soins personnalisés adaptés à votre problématique, que ce soit un long massage ou deux massages par jour.

Nous proposons des sessions de pranayama, méditation et yoga (hatha/vinyasa, yin et nidra) plusieurs fois par jour, ajustées à vos besoins et conditions physiques.

Chaque jour, participez à un atelier pour apprendre à intégrer les enseignements de l’Ayurvéda à votre quotidien :

– Comprendre la constitution ayurvédique (théorie des grands principes de l’Ayurvéda et temps interactif pour explorer votre propre constitution)
– Instaurer une routine ayurvédique (dinacharya)
– Apprendre l’auto-massage
– Adapter sa pratique de yoga à ses besoins
– Découvrir les différents types de méditation
– Méditer avec les mantras pour calmer le mental et vous recentrer

Nos repas ayurvédiques gourmands et équilibrés, préparés par notre cheffe avec des produits végétariens, frais et locaux, enrichiront votre expérience.
À la fin de votre séjour, nous vous enverrons un compte rendu pour vous aider à ajuster votre alimentation et votre hygiène de vie afin de maintenir les bienfaits de la cure.

Profitez gratuitement d’un accès illimité au spa tout au long de votre séjour.

Attention :  La cure est un outil préventif ou de rééquilibrage global. Dans le cas d’une pathologie avérée, elle ne se substitue pas à une prise en charge médicale. En cas de suivi médical, l’avis de votre médecin est recommandé.

Compris dans la cure ayurvédique

Le tarif des frais de cure inclut :

– Les repas végétariens ayurvédiques & un goûter chaque après-midi
– Un entretien ayurvédique préalable avec Valentine pour déterminer vos besoins et votre programme de cure personnalisé
– Les massages quotidiens adaptés vos besoins
– Les pratiques de yoga, méditation, pranayama et ateliers théoriques et pratiques
– Un temps d’échange avec Margot pour vous inviter à mettre en place une routine yoga/méditation après la cure
– Un compte-rendu avec conseils personnalisés
– Le kit complet du matériel de dinacharya (huile de massage ayurvédique adaptée à votre constitution, lota en porcelaine, gratte-langue, et kajal ayurvédique)
– Un accès illimité à nos programmes de yoga en ligne (Yoga & Ayurvéda et Calmer le mental)

Des tapis de yoga & coussins de méditation (zafus) sont prêtés sur place.

Les frais d’hébergement sont à payer séparément auprès du gîte et varient selon l’option de chambre choisie (nous contacter)

Dates : 09/03/2024 au 14/03/2024.

Tarifs & Inscriptions :

Frais de cure : 1150€ (inclus : un kit routine ayurvédique complet et les 2 programmes en ligne en accès illimités : Yoga & Ayurvéda + Calmer le mental).

Le gîte : https://latourdoncin.com/

Tarifs hébergement :

Cham partagée avec SDB partagée : 213€ par personne
Cham individuelle avec SDB partagée : 284€ par personne
Chamb partagée avec SDB individuelle : 334€ par pers
Chamb individuelle avec SDB individuelle : 431€ par personne

Règlement de l’acompte pour la réservation de votre participation : 300€

Conditions d’annulation et de remboursement du stage : Vous pouvez annuler votre participation à la cure à n’importe quel moment sans frais supplémentaire hors acompte déjà versé. Le solde sera dû lors de la cure. 

1150€

La Tour d’Oncin

Montagneu (01)