Une journée entière consacrée aux enseignements du Yoga Kundalini et du Yin Yoga. Un atelier le matin 9h-12h Échauffements, Kundalini Intensif, Pranayama, Méditation, Chants et Yin Yoga. Une pause déjeuner 12h-14h toustes ensemble avec ce que chacune aura apporté ou acheté à l’extérieur. Vous pouvez...
Bienvenue au stage de yoga dédié au handstand à Lyon, animé par Marie Dias-Alves, une experte passionnée. Découvrez une expérience unique alliant la pratique du yoga et l'exploration créative du handstand. — PROGRAMME — Lors de ce stage, Marie vous proposera d'étudier et peaufiner les...
Ce week-end de yoga et communication consciente, proche de Lyon, est imaginé pour vous inviter à vous recentrer, vous mettre à l'écoute du corps et du cœur pour vivre plus aligné.e et dans une démarche d'authenticité. Explorez l'Équilibre Intérieur : Yoga et Communication Consciente Avec...
5 jours de retraite estivale dans un cadre ressourçant au cœur des Cévennes. Pendant cette retraite estivale, prenez du temps pour vous pour trouver un équilibre intérieur en réconciliant le corps et le mental grâce au yoga, à l'Ayurvéda, et à la communication non-violente. Au...
Découvrez une expérience unique de bien-être avec notre cure ayurvédique en Rhône-Alpes, alliant massages, pratiques de pranayama, méditation, yoga, repas ayurvédiques et suivi personnalisé. L'Ayurveda, système de guérison naturelle indien datant de plus de 5 000 ans, repose sur la connaissance de la vie. Nous...
L’automne est considérée comme une période charnière, selon les enseignements de l’Ayurvéda. C’est la saison “Vata”, la saison où la nature s’assèche, se rafraîchit, où les journées se raccourcissent. C’est aussi le moment d’un changement de rythme où nous ressentons ce besoin naturel de ralentir,...
Les enseignements du yoga et de l’Ayurvéda offrent une approche fascinante de la psychologie, proposant des outils et pratiques propres à chacun.e pour calmer le mental et apaiser l’esprit. Cette journée est conçue pour amener chacun.e, le temps d’une journée, à commencer à trouver des...
Le changement de saison de l’hiver au printemps est une période très importante d’un point de vue ayurvédique. C’est le moment d’un nouvel élan que nous pouvons ressentir dans notre corps, mais aussi dans nos envies, nos projets. Le printemps c’est le temps du renouveau...
Pratiquer de façon autonome chez soi donne une grande liberté pour s’adapter à notre rythme et à nos besoins, au jour le jour, et permet surtout d’ancrer plus profondément la pratique pour plus de conscience et de présence. Mais pratiquer seul.e peut-être intimidant et on...
Margot relance cet année son stage citadin de l'été de Yoga Iyengar® tous niveaux ! Durant le temps d'un week-end, offrez-vous un espace de respiration, de soin, de pratiques corporelles à travers l'apprentissage du Yoga Iyengar®. Margot vous propose un stage complet, avec différents thèmes...
Lors de cette retraite, Margot & Aurélie vous accompagnent vers un temps de pause estivale, pour ressourcer le corps et le mental et intégrer la pratique. C’est un format idéal pour se ressourcer mais aussi prendre le temps d’intégrer avec curiosité, joie et créativité les...
Co-création de retraite féministe avec Maïlys & Margot “Raconter l’intime - Yoga & fanzine féministe”, du 18 au 22 août 2025 dans la Drôme Provençale. Cette retraite est pensée comme un temps de repos, un espace de soin radical en mixité choisie sans hommes cis...