Découvrez la sérénité de méditer au quotidien avec notre approche unique de la méditation. Explorez des techniques pratiques pour intégrer la méditation dans votre routine, cultivant ainsi la paix intérieure et l'équilibre mental. A travers théories, exemples, méditations en pratique et espace de partage, un atelier pour découvrir la méditation autrement....

Découvrez l'harmonie du yoga Iyengar à Lyon lors de notre atelier de janvier, une invitation à stimuler les éléments feu et eau pour une pratique régénérante et équilibrée. En cette période hivernale, où le corps a naturellement tendance à rester sédentaire, explorez une approche dynamique...