Je vous invite à venir prendre soin de vous, de votre énergie, de votre corps et peut-être aussi de votre mental un peu surmené à cet atelier « cocon », ayant pour intention de venir nourrir, adoucir, réchauffer toutes zones internes en ayant le besoin....
Un atelier qui permet de voyager dans le corps et l’esprit, de se connecter à sa lumière intérieure. Atelier mélangeant yin yoga et voyage sonore au son du tambour. Après une profonde relaxation et l’atteinte d’un état méditatif grâce au yin yoga, Sarah vous guidera...
À l'occasion du changement de saison, pour accueillir l'hiver, pratiquons ensemble 108 salutations au soleil. La salutation au soleil, ou surya namaskar, représente le le cycle d’une vie entière à travers douze postures qui s'enchaînent harmonieusement. Chaque posture est liée à une respiration, nous berçant...
STAGE DE YOGA & DANSE POUR LA NOUVELLE ANNÉE Célébrons ensemble le passage à la nouvelle année avec quatre jours d’immersion dédiés au Yoga et aux Danses Orientales ! Si l'aventure vous tente, venez vous initier aux danses orientales à travers les divers registres musicaux...
Les changements de saison impactent notre équilibre intérieur. Pour faire face, optez pour nos accompagnements ayurvédiques saisonniers. En hiver, la rudesse se traduit souvent par de la lourdeur physique et émotionnelle, des réveils difficiles, une fatigue générale, voire des troubles digestifs et immunitaires. Cette période...
Découvrez la sérénité de méditer au quotidien avec notre approche unique de la méditation. Explorez des techniques pratiques pour intégrer la méditation dans votre routine, cultivant ainsi la paix intérieure et l'équilibre mental. A travers théories, exemples, méditations en pratique et espace de partage, un atelier pour découvrir la méditation autrement....
Découvrez l'harmonie du yoga Iyengar à Lyon lors de notre atelier de janvier, une invitation à stimuler les éléments feu et eau pour une pratique régénérante et équilibrée. En cette période hivernale, où le corps a naturellement tendance à rester sédentaire, explorez une approche dynamique...
Explorez une expérience unique de bien-être avec notre stage de yoga cet hiver en Chartreuse, où la quiétude de la saison rencontre la pratique réconfortante du yoga, vous offrant un voyage introspectif au cœur de la montagne enneigée. Au cœur de l'hiver, l’énergie yin et...
De la théorie à la pratique, vous plongerez pendant cinq jours dans l’histoire du yoga moderne, racontée chaque après-midi par Zineb Fahsi à travers les portraits de figures majeures du yoga du 20e siècle, sur la base de nombreuses archives. Ces récits vous aideront à...
Deux ateliers pour se mettre la tête en bas ! Venez pratiquer avec Solène deux ateliers de postures inversées grâce à une approche évolutive, expérientielle et ludique ! Ces ateliers s’adressent autant aux personnes débutant les inversions qu'aux personnes les pratiquant déjà et souhaitant approfondir....
Les journées rallongent, les températures se font plus douces, on sent monter à l’intérieur cette petite excitation des premiers rayons de soleil qui nous permettront de recréer une vie à l’extérieur, de ré-apprécier vivre dehors, et davantage en connexion avec la nature ! Je vous...
Une journée entière consacrée aux enseignements du Yoga Kundalini et du Yin Yoga. Un atelier le matin 9h-12h Échauffements, Kundalini Intensif, Pranayama, Méditation, Chants et Yin Yoga. Une pause déjeuner 12h-14h toustes ensemble avec ce que chacune aura apporté ou acheté à l’extérieur. Vous pouvez...