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Atelier Yoga – Les postures d’équilibre

avril 20 @ 15h00 17h00

atelier yoga Lyon 7 postures équilibres

Découvrez l’apaisement profond lors de notre atelier de yoga dédié au nerf vague, alliant postures spécifiques, respiration consciente et méditation. Rejoignez-nous pour une expérience régénérante et équilibrante.

Notre système nerveux, notre meilleur ami, connecte le cerveau et le corps, créant ainsi un « corps-esprit ». Sa bonne santé, cruciale pour la perception du mouvement, nécessite une stimulation constante. Dans nos ateliers, des mouvements spécifiques visent à stimuler le système nerveux, garantissant sa santé et offrant une cure de jouvence. Le mouvement, essentiel pour prendre soin du système nerveux, est la clé d’une mobilité saine.

Trouver confort et aisance dans les postures d’équilibre

Les postures d’équilibre sont un véritable défi pour notre corps et notre mental mais aussi une manière géniale de stimuler notre système nerveux.

Elles demandent à la fois une bonne perception de notre corps et une capacité mentale à accepter l’échec : la perte d’équilibre fait partie de l’exercice d’équilibre !

Cet atelier ne vous aidera pas à devenir bon dans les postures d’équilibre : il vous aidera à toujours plus explorer, varier et jouer avec votre équilibre pour ainsi nourrir et stimuler votre système nerveux.

Conditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.

35€

Sésam Lyon 7

49 rue de Marseille
Lyon, 69007