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Atelier Découverte – Comprendre sa constitution ayurvédique
mai 28 @ 18h30 – 20h00
Lorsqu’on commence à se renseigner sur l’Ayurvéda et les bienfaits que cette science peut avoir sur nos vies, la première des choses à comprendre est la notion de constitution ayurvédique.
C’est en affinant sa connaissance de sa propre constitution ayurvédique et sa capacité à s’observer au quotidien, que l’on peut comprendre plus facilement ce qui nous permettra de rester dans une dynamique de santé. C’est un peu comme une danse qui nous permet d’observer les points de déséquilibres engendrés par notre alimentation et par notre quotidien, et de nous rééquilibrer facilement et naturellement. Comprendre notre constitution ayurvédique c’est comprendre nos particularités, mécanismes et tendances et pouvoir agir en douceur pour notre bien-être physique et mental.
Ce deuxième atelier a été pensé comme un temps plus pratique, pour commencer à s’observer plus concrètement sous l’angle de l’Ayurvéda, en étant guidé.e par Valentine.
Après un rapide rappel des bases, chaque participant.e partira à la découverte de sa propre constitution à l’aide d’un questionnaire, avec l’aide de Valentine pour affiner sa perception.
Il est conseillé d’avoir suivi le premier atelier du cycle pour participer, ou bien d’avoir déjà des bases de compréhension de l’Ayurvéda.
Cet atelier peut se suivre seul ou dans le cadre du cycle d’ateliers sur l’Ayurvéda.
Autres ateliers :
Découverte de la constitution ayurvédique : 14 Mai de 18h30 à 20h
Le Dinacharya & auto-massage : 11 Juin de 18h30 à 20h
Cet atelier fait partie d’un cycle de trois ateliers sur l’Ayurvéda, il peut se prendre seul (18€) ou dans le pack du cycle (45€ les trois ateliers).
Pour bénéficier de la réduction avec le pack, écrire à valentine@centresesam.fr
Conditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.