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Atelier Découverte – La constitution ayurvédique

février 6 @ 18h30 20h00

atelier ayurvéda constitution ayurvédique

L’Ayurveda nous enseigne que chaque personne a son fonctionnement propre, sa « constitution ayurvédique ».

Une notion clé selon laquelle l’essentiel est avant tout de se (re)découvrir pour comprendre ce qui nous convient, ce qui nous « nourrit », et à l’inverse, ce qui nous déséquilibre.


Durant cet atelier, nous partirons à la découverte de cette notion de constitution ayurvédique, avec un premier temps théorique pour comprendre les termes de « prakriti », « vikriti », et commencer à se familiariser avec les trois dosha : Vata, Pitta, Kapha.


Ce temps théorique sera suivi d’un temps pratique où chaque participant.e pourra explorer sa constitution, à l’aide d’un questionnaire et guidé.e par Valentine.

Cet atelier fait partie d’un cycle de trois ateliers sur l’Ayurvéda, il peut se prendre seul (18€) ou dans le pack du cycle (45€ les trois ateliers).

Pour bénéficier de la réduction avec le pack, écrire à valentine@centresesam.fr


Les autres ateliers :
– Le Dinacharya et l’auto-massage : 20 février à 18h30
– Les bases de la nutrition ayurvédique : 5 mars à 18h30

Conditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.

18€

Sésam Lyon 7

49 rue de Marseille
Lyon, 69007