Atelier Découverte – La constitution ayurvédique

Lorsqu’on commence à se renseigner sur l’Ayurvéda et les bienfaits que cette science peut avoir sur nos vies, la première des choses à comprendre est la notion de constitution ayurvédique.

C’est en affinant sa connaissance de sa propre constitution ayurvédique et sa capacité à s’observer au quotidien, que l’on peut comprendre plus facilement ce qui nous permettra de rester dans une dynamique de santé. C’est un peu comme une danse qui nous permet d’observer les points de déséquilibres engendrés par notre alimentation et par notre quotidien, et de nous rééquilibrer facilement et naturellement. Comprendre notre constitution ayurvédique c’est comprendre nos particularités, mécanismes et tendances et pouvoir agir en douceur pour notre bien-être physique et mental.

Ce premier atelier a été pensé pour transmettre les connaissances sur la notion de constitution ayurvédique et d’amener les participante.s à commencer à se poser les bonnes questions pour comprendre leur dominance. Un temps théorique, pour poser les bases de l’Ayurvéda et faciliter l’observation de sa propre constitution ayurvédique et des doshas (Vata, Pitta et Kapha).

Cet atelier peut se suivre seul ou dans le cadre du cycle d’ateliers sur l’Ayurvéda.

Autres ateliers :

Comprendre sa constitution ayurvédique : 14 mai de 18h30 à 20h

Le Dinacharya & Auto-massage : 28 mai de 18h30 à 20h

Cet atelier fait partie d’un cycle de trois ateliers sur l’Ayurvéda, il peut se prendre seul (18€) ou dans le pack du cycle (45€ les trois ateliers).

Pour bénéficier de la réduction avec le pack, écrire à valentine@centresesam.fr

Conditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.