Notre système nerveux est notre meilleur ami. C’est lui qui nous permet de connecter cerveau et corps, de devenir un « corps-esprit » plutôt qu’un corps séparé de son esprit comme ont voulu nous le faire croire certains philosophes. Notre perception du mouvement est déterminée...

A travers théories, exemples, méditations en pratique et espace de partage, un atelier pour découvrir la méditation autrement. Vous avez toujours voulu savoir comment intégrer réellement la méditation à votre quotidien ? Vous vous demandez pourquoi est-ce que cette pratique semble si bénéfique ? Vous...