Atelier Trouvez votre façon de méditer 1/2 – La méditation simplement

A travers théories, exemples, méditations en pratique et espace de partage, un atelier pour découvrir la méditation autrement.

Vous avez toujours voulu savoir comment intégrer réellement la méditation à votre quotidien ? Vous vous demandez pourquoi est-ce que cette pratique semble si bénéfique ? Vous voulez comprendre les effets de la méditation ? Vous êtes engagé sur un chemin de conscience avec vous-même ? Cet atelier pourra répondre à vos questions et vous permettre de profiter au mieux de ce formidable outil qu’est la méditation !

Sarah propose un cycle de deux ateliers de méditation pour que vous découvriez à travers plusieurs exercices votre propre façon de méditer.

Souvent, on dit que ce n’est pas pour nous, qu’on ne va pas y arriver, qu’on doit forcément rester immobile et zen en tailleur… Essentiellement parce que, nous avons une image assez fausse de la méditation.

Objectifs : 

• prendre le temps de pratiquer
• Découvrir la méditation 
• Découvrir d’autres approches si vous avez déjà une pratique de la méditation
• Intégrer les pratiques méditatives à votre quotidien

Et surtout : vous rendre autonome dans votre pratique !

Vous pouvez vous inscrire pour un atelier ou pour le cycle :

35€ pour un atelier

30€ si vous vous inscrivez pour le cycle des 2 ateliers. Nous contacter

Conditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.