Cet atelier vous aide à adapter, autant que possible, votre propre pratique des postures de yoga (Asanas). Cet apprentissage vous permettra de mieux prendre en compte votre morphologie, les différents volumes de votre corps (poitrine, ventre, cuisses, etc), votre niveau de souplesse, de force, d'endurance,...
** Cet atelier a lieu dans le cadre du festival Faire corps, et se déroulera à Sésam Lyon 6 ** Atelier animé par Anne Favier, naturopathe engagée. Lorsque l'on a compris que le bien-être est politique et que les pratiques doivent être engagées, on fait...
** Cet événement du Festival Faire Corps a lieu à Sésam Lyon 7** Venez découvrir une cuisine ayurvédique loin des clichés. Cet atelier ouvert à tous.tes mêlant pratique et théorie s'articulera autour de la réalisation d'un dessert sain et gourmand et de boissons médicinales. Nous...
ATELIER - Débuter le Yoga avec Solène Solène vous propose deux ateliers pour vous initier à cette discipline globale qu’est le yoga autour du corps, du souffle et du mental. Vous n’avez encore jamais osé franchir les portes d’un studio de yoga ? Vous voulez...
ATELIER - Débuter le Yoga avec Solène Solène vous propose deux ateliers pour vous initier à cette discipline globale qu’est le yoga autour du corps, du souffle et du mental. Vous n’avez encore jamais osé franchir les portes d’un studio de yoga ? Vous voulez...
Notre système nerveux est notre meilleur ami. C’est lui qui nous permet de connecter cerveau et corps, de devenir un « corps-esprit » plutôt qu’un corps séparé de son esprit comme ont voulu nous le faire croire certains philosophes. Notre perception du mouvement est déterminée...
A travers théories, exemples, méditations en pratique et espace de partage, un atelier pour découvrir la méditation autrement. Vous avez toujours voulu savoir comment intégrer réellement la méditation à votre quotidien ? Vous vous demandez pourquoi est-ce que cette pratique semble si bénéfique ? Vous...
L’Ayurveda, système holistique et complet de médecine indienne, nous donne les clés pour une vie équilibrée et nous permet de voir l’humain dans toute sa totalité. En sanskrit « Ayur » désigne la vie, et « Veda » la connaissance. L’Ayurveda est donc la connaissance...
Explorer, s’amuser et s’envoler en repoussant ses limites ! France vous invite le samedi 11 novembre à cet atelier autour des postures d’équilibre sur les bras pour vous dépasser, développer votre force et gagner en confiance. Au programme: Un flow dynamique et créatif pour préparer...
La sophrologie est une pratique visant à ressentir et explorer le corps, le mental et les émotions. Inspirée de nombreuses techniques comme l'hypnose, les neurosciences ou encore le yoga, elle utilise notamment la respiration, la conscience corporelle et la visualisation. Je vous propose de venir...
Atelier #1 : conscientisez votre voix S’interroger sur le son, ressentir et jouer avec le corps et la voix. Appréhender la conscience corporelle, la respiration et l’ancrage, rééquilibrer le corps pour lui apporter une juste tonicité. Solène, professeure de yoga et Raphaëlle, professeure de chant...
Si votre curiosité est attisée, je vous invite à venir vous initier aux danses orientales à travers les différents registres musicaux du Maghreb, d’Égypte, de l’Andalousie, du Moyen Orient et d’Asie Centrale. En parallèle, j’utilise la pratique du Yoga afin de venir éveiller les zones...
