Atelier #1 : conscientisez votre voix S’interroger sur le son, ressentir et jouer avec le corps et la voix. Appréhender la conscience corporelle, la respiration et l’ancrage, rééquilibrer le corps pour lui apporter une juste tonicité. Solène, professeure de yoga et Raphaëlle, professeure de chant...
Si votre curiosité est attisée, je vous invite à venir vous initier aux danses orientales à travers les différents registres musicaux du Maghreb, d’Égypte, de l’Andalousie, du Moyen Orient et d’Asie Centrale. En parallèle, j’utilise la pratique du Yoga afin de venir éveiller les zones...
Atelier #2 : libérez votre voix Affiner les ressentis et créer de l’espace pour libérer vos possibilités vocales avec des postures de yoga plus variées et ludiques, expérimenter l’interrelation du corps sur la voix et de la voix sur le corps. Solène, professeure de yoga...
** Ce cycle d'ateliers a lieu à Sésam Lyon 7 ** CINQ ÉLÉMENTS CINQ ATELIERS Samedi 30 septembre 15h30-18h L’EAU Samedi 2 décembre 15h30-18h LA TERRE Samedi 3 février 15h30-18h L’AIR Samedi 6 avril 15h30-18h LE FEU Samedi 1er juin 15h30-18h L’ETHER Le corps est...
Je vous invite à venir prendre soin de vous, de votre énergie, de votre corps et peut-être aussi de votre mental un peu surmené à cet atelier « cocon », ayant pour intention de venir nourrir, adoucir, réchauffer toutes zones internes en ayant le besoin....
Un atelier qui permet de voyager dans le corps et l’esprit, de se connecter à sa lumière intérieure. Atelier mélangeant yin yoga et voyage sonore au son du tambour. Après une profonde relaxation et l’atteinte d’un état méditatif grâce au yin yoga, Sarah vous guidera...
À l'occasion du changement de saison, pour accueillir l'hiver, pratiquons ensemble 108 salutations au soleil. La salutation au soleil, ou surya namaskar, représente le le cycle d’une vie entière à travers douze postures qui s'enchaînent harmonieusement. Chaque posture est liée à une respiration, nous berçant...
STAGE DE YOGA & DANSE POUR LA NOUVELLE ANNÉE Célébrons ensemble le passage à la nouvelle année avec quatre jours d’immersion dédiés au Yoga et aux Danses Orientales ! Si l'aventure vous tente, venez vous initier aux danses orientales à travers les divers registres musicaux...
Les changements de saison impactent notre équilibre intérieur. Pour faire face, optez pour nos accompagnements ayurvédiques saisonniers. En hiver, la rudesse se traduit souvent par de la lourdeur physique et émotionnelle, des réveils difficiles, une fatigue générale, voire des troubles digestifs et immunitaires. Cette période...
Découvrez la sérénité de méditer au quotidien avec notre approche unique de la méditation. Explorez des techniques pratiques pour intégrer la méditation dans votre routine, cultivant ainsi la paix intérieure et l'équilibre mental. A travers théories, exemples, méditations en pratique et espace de partage, un atelier pour découvrir la méditation autrement....
Découvrez l'harmonie du yoga Iyengar à Lyon lors de notre atelier de janvier, une invitation à stimuler les éléments feu et eau pour une pratique régénérante et équilibrée. En cette période hivernale, où le corps a naturellement tendance à rester sédentaire, explorez une approche dynamique...
Explorez une expérience unique de bien-être avec notre stage de yoga cet hiver en Chartreuse, où la quiétude de la saison rencontre la pratique réconfortante du yoga, vous offrant un voyage introspectif au cœur de la montagne enneigée. Au cœur de l'hiver, l’énergie yin et...