Yoga & Sophrologie

Atelier découverte : Yoga & Sophrologie

Envie d’essayer la sophrologie et de vous approprier de nouveaux outils ?

Céline vous propose de découvrir les liens entre le yoga et la sophrologie, par l’exploration des ressentis corporels, la régulation du système nerveux et la relaxation profonde. 

Au programme :  Une pratique de yoga pour se mettre en mouvement Une séance d’initiation à la sophrologie  Une deuxième pratique de mouvement combinée à des exercices de sophrologie pour aller plus en profondeur Une relaxation guidée pour intégrer

Ouvert à toustes

Conditions d’annulation : en cas d’annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier, les frais d’inscriptions seront intégralement remboursés. Passé ce délai, le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.