Cure ayurvédique d’automne

L’Ayurveda, système holistique et complet de médecine indienne, nous donne les clés pour une vie équilibrée et nous permet de voir l’humain dans toute sa totalité. En sanskrit « Ayur » désigne la vie, et « Veda » la connaissance.

L’Ayurveda est donc la connaissance de la vie. Il est un système de guérison naturelle et traditionnelle en Inde qui date de plus de 5 000 ans.
Ce système repose sur la notion de constitution ayurvédique que l’on appelle notre Prakriti, et que nous devons maintenir pour rester en bonne santé. En revanche, tout dérèglement de ce Prakriti entraîne Vikriti, le désordre momentané, à l’origine de maladies et de troubles.

Plusieurs causes peuvent engendrer des déséquilibres : l’alimentation peu adaptée, l’environnement, le climat, les changements de saison, le temps, l’âge, les chocs, le stress, les émotions négatives ou réprimées…

Les cures ayurvédiques permettent de nous maintenir en bonne santé ou de corriger des troubles et déséquilibres.

Cette cure d’automne est là pour bien vivre ce changement de saison, s’équilibrer et mettre en place de nouvelles habitudes salutaires. Un bilan sera effectué en amont de la cure pour cibler les besoins, préparer un programme de soins et faire perdurer les effets de la cure.

Programme cure ayurvédique d’automne

Durant la cure, vous bénéficiez de massages et soins adaptés à votre problématique (un long massage, ou deux massages par jour).

Des pratiques de pranayama (respiration), méditation et yoga sont proposées plusieurs fois par jour et adaptées à vos besoins et conditions physiques.

Les repas ayurvédiques sont préparés par notre cheffe, avec des produits frais et locaux.

A l’issue du séjour, un compte rendu vous sera envoyé pour vous permettre d’adapter votre alimentation et hygiène de vie pour maintenir les bienfaits de la cure.

Un spa est à votre disposition tout le long du séjour, gratuitement.

Attention :  La cure est un outil préventif ou de rééquilibrage global. Dans le cas d’une pathologie avérée, elle ne se substitue pas à une prise en charge médicale. En cas de suivi médical, l’avis de votre médecin est recommandé.

Infos pratiques

Dates : Du 05/11/2023 au 10/11/2023.

Lieu : https://latourdoncin.com/

Tarif frais de cure : 1000€ (possibilité de règlement en plusieurs fois)

Tarifs hébergement (à régler directement au gîte à l’arrivée du séjour)

209€ (par personne) pour une chambre double avec salle de bain partagée,
281€ (par personne) pour une chambre individuelle avec salle de bain partagée,
330€ (par personne) pour une chambre double avec salle de bain privative.
427€ (par personne) pour une chambre individuelle avec salle de bain privative.

Modalités de réservation

Pour réserver merci de nous écrire à : valentine@centresesam.fr

Règlement de l’acompte pour la réservation de votre participation : 300€

Conditions d’annulation et de remboursement :  En cas d’annulation anticipée, vous serez remboursé.e avec une retenue de 150€. Pour une annulation tardive (à partir de 3 semaines avant le début de la cure) les frais d’acompte ne seront pas remboursés.