Immersion 2025-2026 50H pour approfondir la pratique du yoga et pour plonger dans son histoire en étudiant la place et les représentations des corps dans les différentes traditions du yoga, des origines à nos jours 10 journées dédiées à la pratique du yoga et à...
Cycle d’approfondissement - Ayurvéda & Yoga Avec ce cycle d’approfondissement, intégrez l’Ayurvéda dans votre pratique au fil des saisons, pour comprendre et vous approprier de façon progressive et personnalisée cette approche et les outils qui l’accompagnent. Valentine & Margot vous guident à travers une approche...
L'école d'ashtanga - Promotion 2025-2026 Un après-midi par mois dédié à l'étude de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, la pratique créée par Sri K. Pattabhi Jois. Gérone propose un cycle d'une année pour explorer en profondeur chaque élément de la pratique et de la philosophie de l'Ashtanga...
Les enseignements du yoga et de l’ayurveda offrent une approche fascinante de la psychologie, proposant des outils et pratiques propres à chacun.e pour calmer le mental et apaiser l’esprit. Cette journée est conçue pour amener chacun.e, le temps d’une journée, à commencer à trouver des...
Au cœur de l’hiver, quand les journées sont encore courtes, et les températures froides, l’énergie est encore tournée vers l’intérieur. Prendre soin de soi, ralentir, s’écouter, laisser le corps se régénérer : voilà tout l’enjeu de cette saison, avant de retrouver l’énergie et la vitalité...
Dans une société centrée sur le « faire », la productivité est souvent érigée en modèle de réussite. Même le repos devient une performance. On valorise l'action, l'efficacité, la rentabilité… Jusqu'à oublier que notre valeur ne réside pas uniquement dans ce que nous faisons, mais...