Toute la journée

Cycle d’ateliers : Ayurvéda & Yoga

Sésam Lyon 6 35 rue Tronchet, Lyon

Un cycle d'ateliers et de stages variés pour intégrer en profondeur les enseignements de l’Ayurvéda dans son quotidien. En comprendre les bases pour apprendre à s’observer, s’équilibrer et s’autonomiser dans sa pratique et pour sa santé. Ce programme est accessible à toustes. Il comprends des...

390€

Atelier – Apprendre l’auto-massage

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Aurélie et Valentine proposent un accompagnement psycho-corporel grâce à la pratique des massages. Cet atelier est pour elles l’occasion de transmettre quelques routines d’auto-massage pour que chacun.e puisse développer une logique de soin quotidien. Selon le dinacharya, la routine ayurvédique, il est conseillé de pratiquer...

25€