Cycle d’approfondissement – Ayurvéda & Yoga 

Cycle d’approfondissement – Ayurvéda & Yoga 

Avec ce cycle d’approfondissement, intégrez l’Ayurvéda dans votre pratique au fil des saisons, pour comprendre et vous approprier de façon progressive et personnalisée cette approche et les outils qui l’accompagnent. Valentine & Margot vous guident à travers une approche pratique, basée sur l’observation et l’écoute des besoins. Ce cycle vous invite à mieux vous connaître, pour pouvoir identifier ce qui vous fait du bien et vous équilibrer au quotidien.

Explorez différentes thématiques avec des apports théoriques, des échanges, et beaucoup de pratique (asana, pranayama, méditation, mantra, auto-massage).

Au programme :

Samedi 4 octobre 2025 – 14h-16h30 – A la découverte de sa constitution ayurvédique
Samedi 18 octobre 2025 – 9h30-16h30 – Bien vivre l’automne avec l’Ayurvéda
Samedi 14 novembre 2025 – 9h30-16h30 – Booster son immunité à l’approche de l’hiver
Samedi 10 janvier 2026 – 9h30-16h30 – Calmer le mental
Samedi 21 février 2026 – 9h30-16h30 – Apprendre le massage et l’auto-massage
Samedi 21- Dimanche 22 mars 2026  – Retraite urbaine – Ayurvéda & Printemps (Lyon 7)
Samedi 11 avril 2026 – 9h-17h30 – S’autonomiser dans la pratique
Vendredi 29 au 31 mai – Retraite Eté & Ayurvéda – Ralentir – Chartreuse

Possibilité de s’inscrire pour l’intégralité du cycle (recommandé), ou à la carte sur les événements.

Tarif

Inscription pour l’intégralité du cycle (8 évènements) – 650€
(au lieu de 725€ tout compris) – payable en plusieurs fois

Détails des tarifs pour une inscription pour un événement :

• Atelier découverte constitution – 35€
• Journées de stage (Automne / immunité / calmer le mental / Auto-massage / S’autonomiser) – 70€
• Retraite urbaine – 160€
• Retraite en Chartreuse – 180€ (attention, frais d’hébergement et repas à rajouter, à payer sur place)

Tarifs réduits
Tarifs réduits

Vous pouvez bénéficier d’une réduction de 15% sur chaque atelier (ou sur le cycle entier) si vous êtes abonné.e.s à Sésam pour l’année 2025-26, ou si vous bénéficiez du tarif réduit (étudiant.e, chômage, RSA, AAH, senior). Avec le code T.REDUIT ou T.ABO à indiquer lors du paiement.

Conditions d’annulation :

Toute inscription au cycle complet est ferme et définitive (hors délai légal de rétractation de 14 jours). Aucun remboursement ne sera effectué.

Pour un atelier, la réservation peut être annulée et remboursée 72h avant le début de l’atelier.

En cas d’annulation de la participation à un stage au moins 6 semaines avant le début de l’évènement, une retenue sera prise sur le remboursement de l’acompte (montant fixé en fonction de l’évènement). Pour toute annulation après le délai de 6 semaines, aucun remboursement d’acompte ne sera effectué.