Un temps pour vous, pour explorer en douceur les mouvements, les respirations et les sons qui peuvent enrichir la grossesse, la naissance, et même l'après ! Le chant prénatal ne nécessite aucune connaissance musicale, ni de chanter juste ;) !Nous allons expérimenter des sons au...
Fais-toi confiance et envole-toi !Viens t'amuser avec les postures d'équilibre sur les bras.Après un enchaînement de Vinyasa préparatoire pour travailler force, souplesse et équilibre, nous irons explorer les versions "Funky" du corbeau (bakasana), du criquet (baby Grasshopper) et peut-être même les laisser s'envoler en "Funky...
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