Yoga Iyengar – Flexions vers l’arrière

Quoi de mieux que de doucement aller vers le printemps avec le cœur ouvert ?

Cet atelier de deux heures est ouvert à tous.tes celleux ayant envie de dédier un temps d’approfondissement de la pratique du Yoga Iyengar®.

Proche de l’équinoxe du Printemps, la pratique sera consacrée vers l’exploration des postures d’ouverture du cœur (flexions vers l’arrière ou en sanskrit « purva pratana sthiti »).

Ces asanas parfois intenses seront abordées de manière progressive afin de répondre aux mieux à vos possibilités et à votre endurance, et de pouvoir toujours soutenir la relation et le soin entre le corps et l’esprit.
La pratique des flexions vers l’arrière anime la confiance en soi, le rayonnement et la légèreté.
L’espace du cœur et le mental sont comme aérés et de l’espace se crée pour quelque chose d’autre.

Quoi de mieux après l’hiver que de venir alimenter l’éclat de notre propre floraison ?

Cet atelier est animé par Margot Meunier

Tarifs

Plein tarif : 30€

Tarif réduit : 25€

Lieu : Sésam Lyon 7, 49 rue de Marseille.

Une question au sujet de cet atelier : nous contacter.

Conditions d’annulation :

Pour un atelier, la réservation peut être annulée et remboursée jusqu’à 72h avant le début de l’atelier.