Retraite : Eté & Ayurvéda – Ralentir

A l’arrivée de l’été, on entre dans la période dominée par le dosha Pitta. La chaleur prédomine et nous pouvons le sentir au niveau de la température extérieur, mais également au niveau de notre physiologie et même de notre mental / émotionnel.

Il est important, pour bien vivre cette saison, de nous connecter aux cycles des doshas, et cultiver une hygiène de vie et une alimentation qui pacifient le dosha Pitta. Paradoxalement, il est important en été de ralentir et de se pacifier. 

Dans ce week-end d’immersion et de pratique, découvrez comment Pitta se manifeste en chacun.e de nous, ses tendances aux déséquilibres et comment faire pour éviter qu’il ne se déséquilibre davantage avec l’entrée dans l’été. 

Profitez d’un week-end pour ralentir à l’approche de l’été, pratiquer en conscience et repartir avec des conseils pratiques pour vivre un été plus doux.

Cette retraite peut se suivre de façon individuelle ou bien dans le cadre du cycle d’ateliers sur l’Ayurvéda & le Yoga. 

Lieu : Gîte des Belles Ombres, Sainte Marie du Mont, en Chartreuse

Tarif : 180€ (frais de stage)

Tarifs réduits

Vous pouvez bénéficier d’une réduction de 15% sur chaque atelier (ou sur le cycle entier) si vous êtes abonné.e.s à Sésam pour l’année 2025-26, ou si vous bénéficiez du tarif réduit (étudiant.e, chômage, RSA, AAH, senior). Avec le code T.REDUIT ou T.ABO à indiquer lors du paiement.

Hébergement et repas : à régler sur place auprès du gîte, à partir de 176€ en pension complète en chambre partagée. Nous contacter pour plus de détails.

Conditions d’annulation :

En cas d’annulation de la participation à un stage au moins 6 semaines avant le début de l’évènement, une retenue sera prise sur le remboursement de l’acompte (montant fixé en fonction de l’évènement). Pour toute annulation après le délai de 6 semaines, aucun remboursement d’acompte ne sera effectué.