Toute la journée

L’école d’Ashtanga 2025-2026

Sésam Lyon 6 35 rue Tronchet, Lyon

L'école d'ashtanga - Promotion 2025-2026 Un après-midi par mois dédié à l'étude de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, la pratique créée par Sri K. Pattabhi Jois. Gérone propose un cycle d'une année pour explorer en profondeur chaque élément de la pratique et de la philosophie de l'Ashtanga...

360€

Cycle d’approfondissement – Ayurvéda & Yoga 

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Cycle d’approfondissement - Ayurvéda & Yoga  Avec ce cycle d’approfondissement, intégrez l’Ayurvéda dans votre pratique au fil des saisons, pour comprendre et vous approprier de façon progressive et personnalisée cette approche et les outils qui l’accompagnent. Valentine & Margot vous guident à travers une approche...

650€

Apprendre le massage et l’auto-massage

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Aurélie et Valentine proposent un accompagnement psycho-corporel grâce à la pratique des massages. Cette journée d’apprentissage représente pour elles l’occasion de transmettre quelques routines de massage et d’auto-massage pour que chacun.e puisse développer une logique de soin au quotidien. Selon le dinacharya, la routine ayurvédique,...

70€