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Yoga Iyengar : Mouvements & Souffle pour la nouvelle année
janvier 11 @ 10h30 – 12h30
Pour cet atelier marquant le début de la nouvelle année, je vous propose une session tout en écoute corporelle et en respiration.
A travers une série de postures d’ouverture du bassin et de postures debout, nous viendrons ramener de la conscience dans nos différents appuis (revenir à la base, aux racines), et prendrons soin de chérir l’espace du corps jusqu’à celui du mental en cultivant le mouvement (des actions plus externes aux micro-mouvements plus internes) avec le souffle, source de Vie.
Comme si chaque début d’année nous permettait de transitionnel vers une (re)naissance, je vous invite à venir avec une intention authentique qui sera nourrie par ces deux heures de pratique de Yoga Iyengar® et peut-être continuera sa métamorphose les jours suivants.
📅 RDV Samedi 11 Janvier 2025 de 10h30 à 12h30 avec Margot M
📍Sésam Lyon 6
Tarif : 30€
Conditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai aucun remboursement ne sera possible. Nous vous remercions de votre compréhension.