Découverte de la constitution Ayurvédique

Un atelier de découverte de la constitution ayurvédique

Lorsqu’on commence à se renseigner sur l’Ayurvéda et sur les bienfaits que cette science peut avoir sur nos vies, la première chose à comprendre est la notion de constitution ayurvédique. En affinant la connaissance de sa propre constitution et sa capacité à s’observer au quotidien, on comprend plus facilement ce qui nous permet de rester dans une dynamique de santé.

C’est un peu comme une danse : elle nous aide à repérer les déséquilibres engendrés par notre alimentation et notre quotidien, et à nous rééquilibrer facilement et naturellement. Comprendre sa constitution ayurvédique, c’est comprendre ses particularités, ses mécanismes et ses tendances, pour agir en douceur sur son bien-être physique et mental.

Cet atelier a été pensé pour transmettre des connaissances sur la constitution ayurvédique et amener les participant·es à se poser les bonnes questions pour comprendre leur dominance. Il se déroule en deux temps :

• un temps théorique pour poser les bases de l’Ayurvéda et faciliter l’observation de sa constitution et des doshas (Vata, Pitta et Kapha)
• un temps pratique pour observer concrètement sa propre constitution ayurvédique

Atelier d’initiation, aucun prérequis nécessaire.

Cet atelier est animé par Valentine, thérapeute psycho-corporelle Ayurvéda et IR. Découvrir sa bio complète.

Conditions d’annulation : pour un atelier, la réservation peut être annulée et remboursée 72h avant le début de l’atelier.