Raconter l’intime : Retraite Yoga et Zine Féministe
Co-création de retraite féministe avec Maïlys & Margot “Raconter l’intime – Yoga & fanzine féministe”, du 10 au 14 août dans la Drôme Provençale. Cette retraite est pensée comme un...
Co-création de retraite féministe avec Maïlys & Margot “Raconter l’intime – Yoga & fanzine féministe”, du 10 au 14 août dans la Drôme Provençale. Cette retraite est pensée comme un...
Un atelier pour identifier et exprimer ses limites Poser ses limites est un élément essentiel pour se sentir en sécurité, respecté·e et aligné·e avec soi-même. Pourtant, beaucoup d’entre nous ont...
Les journées raccourcissent, le rythme change, et cette saison nous invite naturellement à lever un peu le pied.
du 26 au 30 0ctobre 2026 Sésam Lyon 6 Du lundi au vendredi, dès 7h30 Réserver ma place Une semaine d’ashtanga yoga pour commencer la journée Pendant une semaine, nous...
Un atelier de découverte de la constitution ayurvédique Lorsqu’on commence à se renseigner sur l’Ayurvéda et sur les bienfaits que cette science peut avoir sur nos vies, la première chose...
Le centre Sésam est ravie d'accueillir Claire Marvint pour un stage d'Ashtanga : Postures avancées. Ce Stage Yoga Ashtanga Postures Avancées s'adresse à tous ceux qui souhaitent progresser dans leur...
Un atelier pour accueillir sa colère et en faire une alliée Toutes les émotions ont leur place et sont légitimes, même la colère. Malgré son image négative, la colère est...
Un atelier pour souffler avant les fêtes Le week-end de la Fête des Lumières, Lyon s’anime, les rues se remplissent, les lumières s’allument, les terrasses débordent... et parfois, on a...
Au cœur de l’hiver, quand les journées sont encore courtes, et les températures froides, l’énergie est encore tournée vers l’intérieur. Prendre soin de soi, ralentir, s’écouter, laisser le corps se régénérer : voilà tout l’enjeu de cette saison, avant de retrouver l’énergie et la vitalité du printemps et toutes ses promesses.