Réveil Yoga : Mini Retraite Urbaine avec Margot À l'approche du solstice, profitez des longues journées pour instaurer une pratique matinale et bien commencer la journée. Chaque matin, de 7h30 à 8h30, venez pratiquer à Sésam pour derrouiller le corps et apaiser le mental. 1h...
Stage d'été 2026 Yoga Iyengar Margot relance cet année son stage citadin de l'été de Yoga Iyengar® tous niveaux au Centre Sesam Lyon 7e ! Durant le temps d'un week-end, offrez-vous un espace de respiration et de soin à travers l'apprentissage de la pratique du...
Retraite Pause estivale - du 20 au 24 juillet 2026 dans les Cévennes Lors de cette retraite, Margot & Aurélie vous accompagnent vers un temps de pause estivale, pour vous reposer, ressourcer le corps et le mental et intégrer la pratique. C’est un format pensé...
L'ashtanga est une pratique construite autour de séries fixes, se pratiquant traditionnellement 6 jours sur 7, de façon autonome et adaptée à chacun.e. Pour démarrer la journée en douceur, le réveil ashtanga yoga offre une routine bénéfique pour le corps et l’esprit.Cette approche par la répétition...
Co-création de retraite féministe avec Maïlys & Margot “Raconter l’intime - Yoga & fanzine féministe”, du 10 au 14 août dans la Drôme Provençale. Cette retraite est pensée comme un temps de repos, un espace de soin radical en mixité choisie sans hommes cis (femmes...