Cycle de Méditation vers le Printemps

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Plongez dans l'expérience de la méditation avec notre cycle d'un mois. Reconnectez-vous chaque matin, en présentiel à Lyon 7 ou en visio. Ancrez une pratique apaisante. Un cycle d'un mois et cinq séances matinales pour faire l'expérience de la méditation. Il est possible de s'inscrire...

60€

Apprivoiser les inversions – Sirsasana

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Deux ateliers pour se mettre la tête en bas ! Venez pratiquer avec Solène deux ateliers de postures inversées grâce à une approche évolutive, expérientielle et ludique ! Ces ateliers s’adressent autant aux personnes débutant les inversions qu'aux personnes les pratiquant déjà et souhaitant approfondir....

35€

Atelier Découverte – Les bases de la nutrition ayurvédique

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

L’Ayurveda nous pousse à être sans cesse en quête d’équilibre et nous invite à nous recentrer et à nous mettre à l’écoute de nos besoins, de nos tendances, de notre constitution, afin de pouvoir trouver l’alimentation et l’hygiène de vie qui nous correspondent et qui...

18€

Yoga Iyengar – Pratique solaire et dynamisante

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Les journées rallongent, les températures se font plus douces, on sent monter à l’intérieur cette petite excitation des premiers rayons de soleil qui nous permettront de recréer une vie à l’extérieur, de ré-apprécier vivre dehors, et davantage en connexion avec la nature ! Je vous...

35€

108 salutations au soleil – équinoxe de Printemps

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

À l'occasion du changement de saison, pour accueillir le printemps, pratiquons ensemble 108 salutations au soleil. Saluer 108 fois le soleil est une pratique puissante et détoxifiante, comme un rituel symbolique permettant de laisser derrière soi la saison qui vient de s'écouler, l'ancien, les énergies...

30€

Yoga & Sophrologie – Se reconnecter à la joie

Sésam Lyon 6 35 rue Tronchet, Lyon

La sophrologie est une pratique visant à harmoniser le corps, le mental et les émotions. Inspirée de nombreuses techniques comme l'hypnose, les neurosciences ou encore le yoga, elle utilise notamment la respiration, la conscience corporelle et la visualisation positive. Accessible à toustes, elle permet de...

30€

Atelier Yoga Kundalini Les 5 éléments : Feu

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Le corps est le terrain de jeu des cinq éléments. Le Yoga explore notre manière de traiter les cinq éléments, base de la création. Comment l’Eau, la Terre, l’Air, le Feu, et l’Éther peuvent faire de nous ce que nous sommes? C’est là que se...

40€

Apprivoiser les inversions – Adho Mukha Vriksasana (Handstand)

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Deux ateliers pour se mettre la tête en bas ! Venez pratiquer avec Solène deux ateliers de postures inversées grâce à une approche évolutive, expérientielle et ludique ! Ces ateliers s’adressent autant aux personnes débutant les inversions qu'aux personnes les pratiquant déjà et souhaitant approfondir....

35€

Atelier Yoga – Les postures d’équilibre

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Découvrez l'apaisement profond lors de notre atelier de yoga dédié au nerf vague, alliant postures spécifiques, respiration consciente et méditation. Rejoignez-nous pour une expérience régénérante et équilibrante. Notre système nerveux, notre meilleur ami, connecte le cerveau et le corps, créant ainsi un « corps-esprit »....

35€

Yoga & Travail Qui Relie

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Un atelier de 2h de Yoga & Travail Qui Relie : construire son espérance dans le corps - avec Sarah V. à Lyon 7,  le dimanche 21 avril de 15h à 17h Un atelier vous proposant d'expérimenter le travail qui relie dans le corps, à travers...

35€

Atelier Yoga en famille !

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Yoga en famille ! Une séance ludique et de lien en famille, sans nécessité d’avoir déjà pratiqué le yoga.Nous expérimentons des mouvements accessibles à tous, autour d’une histoire ou d’un thème, ainsi que des postures à deux, et des temps de respiration et de relaxation....

20€