Atelier Yoga & Ayurveda : Trouver Son équilibre Au Quotidien

Pour ce premier atelier, vous découvrirez l’Ayurveda avec notamment la notion de prakriti (constitution) et de vikriti (désordres momentanés). Plusieurs causes peuvent engendrer des déséquilibres : l’alimentation peu adaptée, l’environnement, le climat, les changements de saison, le temps, l’âge, les chocs, le stress, les émotions...

40€

Atelier Alignement : Pratique Restaurative & (ré)energisante

Déposer le corps, prendre soin du souffle, raviver l'énergie globale Laissez-vous aller à une pratique douce de yoga, où vous aurez (enfin !) le temps de vous ressourcez en week-end. Durant deux belles heures et demies, nous exploreront ensemble, avec le souffle, des postures de...

35€

Atelier Yin & Yoga Nidra

Le yin yoga, pratique douce et relaxante, invite à relâcher les tensions et se déposer sans attentes de performance ni de résultat. C'est une belle pratique de lâcher-prise et d'acceptation, bercée par la voix douce et bienveillante de Margot. Après une heure de yin pour...

20€

Atelier Yoga & Ayurvéda : Accueillir Le Printemps

Pour cet atelier, nous reviendrons sur la notion de prakriti (constitution) et de vikriti (désordres momentanés), et nous partagerons des clés pour vous écouter et savoir vous orienter vers la bonne pratique de yoga ou adapter votre pratique pour trouver l’équilibre. Plusieurs causes peuvent engendrer...

40€

108 Salutations Au Soleil – Équinoxe De Printemps

À l'occasion du changement de saison, pour accueillir le Printemps, pratiquons ensemble 108 salutations au soleil. La salutation au soleil, ou surya namaskar, représente le le cycle d’une vie entière à travers douze postures qui s'enchaînent harmonieusement. Chaque posture est liée à une respiration, nous...

€25

Atelier Kundalini : La Puissance de la douceur

La douceur est une puissance, une force qui accompagne et porte la vie. Cependant, être douce est souvent mal compris. Être douce, ce n'est pas être faible. Les personnes faibles sont douces, non par choix mais parce qu’elles ne se sentent pas capables de marquer...

38€