Journée de stage – Calmer le mental avec l’Ayurvéda & le Yoga

Sésam Lyon 6 35 rue Tronchet, Lyon

Les enseignements du yoga et de l’Ayurvéda offrent une approche fascinante de la psychologie, proposant des outils et pratiques propres à chacun.e pour calmer le mental et apaiser l’esprit. Cette journée est conçue pour amener chacun.e, le temps d’une journée, à commencer à trouver des...

65€

Retraite Yin d’Hiver

Gîte Belles Ombres Chartreuse (38)

Explorez une expérience unique de bien-être avec notre stage de yoga cet hiver en Chartreuse, où la quiétude de la saison rencontre la pratique réconfortante du yoga, vous offrant un voyage introspectif au cœur de la montagne enneigée.Au cœur de l’hiver, l’énergie yin et réceptive...

COMPLET !

Retraite urbaine – Ayurvéda & Printemps

Sésam Lyon 7 49 rue de Marseille, Lyon

Le changement de saison de l’hiver au printemps est une période très importante d’un point de vue ayurvédique. C’est le moment d’un nouvel élan que nous pouvons ressentir dans notre corps, mais aussi dans nos envies, nos projets. Le printemps c’est le temps du renouveau...

Journée de stage yoga – Vers une pratique autonome

Sésam Lyon 6 35 rue Tronchet, Lyon

Pratiquer de façon autonome chez soi donne une grande liberté pour s’adapter à notre rythme et à nos besoins, au jour le jour, et permet surtout d’ancrer plus profondément la pratique pour plus de conscience et de présence.Mais pratiquer seul.e peut-être intimidant et on peut...

65€

Pause estivale : intégrer sa pratique

La Maison du Pont Vieux (34)

Lors de cette retraite, Margot & Aurélie vous accompagnent vers un temps de pause estivale, pour ressourcer le corps et le mental et intégrer la pratique.C’est un format idéal pour se ressourcer mais aussi prendre le temps d’intégrer avec curiosité, joie et créativité les outils...

360€