Réveil Yoga : Mini Retraite Urbaine avec Margot

À l’approche du solstice, profitez des longues journées pour instaurer une pratique matinale et bien commencer la journée.

Chaque matin, de 7h30 à 8h30, venez pratiquer à Sésam pour derrouiller le corps et apaiser le mental.

1h de pratique complète et variée (pranayama, meditation, yoga postural, auto-massage, nidra) chaque jour en présentiel pour se motiver en groupe.

Possibilité de s’inscrire à la semaine ou de venir par cours.

Tarif à la semaine :

• 75€ plein tarif
• 65€ tarif réduit
• 40€ tarif solidaire

Pour un cours : 1 crédit sur votre abonnement ou carte de cours

Inscription par mail (margot@centresesam.fr) ou MP (WhatsApp / Instagram)