Système Nerveux et Sécurité Intérieure

Dans cet atelier, Valentine propose de plonger dans un monde méconnu et pourtant si intime : celui de sa propre sécurité intérieure. Lors de cet atelier, nous explorerons le fonctionnement de notre système nerveux autonome, cet automatisme que nous connaissons peu et qui pourtant nous informe à chaque seconde de l’état de sécurité intérieure dans lequel nous nous trouvons (état ventral, sympathique et dorsal).
Comprendre son système nerveux autonome, c’est comprendre quels messages nous envoient notre corps, et être en capacité de modifier et façonner nos réponses automatiques aux signaux de sécurité et de danger. Dans notre quotidien, cette exploration nous permet de voir les situations qui nous portent et celles qui nous plongent dans un état de stress, impactant notre corps et notre psyché.
L’atelier sera partagé entre temps théoriques et temps pratiques d’exploration de nos ressentis pour observer et se familiariser avec notre système nerveux.

Depuis des années, Valentine propose son accompagnement en tant que thérapeute psycho-corporel, avec un focus particulier apporté à la relation entre le psychisme, les émotions et le corps. En tant que psychopraticienne formée à la méthode IR®, Valentine propose des séances de thérapie axées sur la régulation du système nerveux, l’apaisement émotionnel et la mise en relation avec le Self.

Conditions d’annulation :

Pour un atelier, la réservation peut être annulée et remboursée jusqu’à 72h avant le début de l’atelier.