Stage Yoga Automne – Ancrage & équilibre

Stage yoga automne ancrage équilibre octobre 2023

Prendre un temps pour faire une petite pause et se ressourcer : c’est l’intention des week-ends de yoga que nous organisons régulièrement avec Sésam.

C’est une expérience profonde et transformatrice, qui permet de se reconnecter à soi, et donne l’élan de poursuivre une pratique régulière pour prendre soin de soi.

Les journées sont rythmées autour des temps de pratique : vinyasa, yin, pranayama & méditation, des temps de discussion et d’échange, et des temps de repos ou balades dans la nature – sans oublier les délicieux repas végétariens.

Ce stage d’Automne, qui a lieu du du 13 au 15 octobre, est une invitation à l’ancrage, l’équilibre et la douceur.

Ainsi, nous travaillerons sur les postures debout, les postures d’équilibre, et les ouvertures de hanches.

Des pratiques de yin et de yoga nidra permettront d’intégrer ces enseignements dans la douceur et la bienveillance.

Dates : 13 au 15 Octobre 2023

Tarifs : 160€

Frais d’hébergement (repas inclus) : 210€

Le gîte qui nous accueille est situé à Jonzieux (42) et est accessible en transport en commun (nous demander pour plus d’infos). Des covoiturages seront également organisés entre participant.es.

Un acompte de 80€ vous sera demandé pour confirmer la réservation.

Conditions d’annulation

Un acompte est demandé pour valider votre réservation. En cas d’annulation, vous êtes entièrement remboursé.e jusqu’à 3 semaines avant la date du stage. Pour une annulation tardive avec raison médicale, vous serez remboursé.e avec une retenue de 30€. Pour une annulation tardive sans raison médicale, les frais d’acompte ne seront pas remboursés.