Marine découvre avec le yoga un véritable espace d’observation et de compréhension de soi. Elle se forme en Hatha yoga avec Léa Kral, puis en Prana Vashya Yoga et Force et souplesse du dos (backbends) avec Vinay Kumar à Mysore en Inde. Centré sur le contrôle de la respiration et la maîtrise du mental, le Prana Vashya allie force, souplesse et respiration profonde. Au-delà de la série, elle découvre toute une méthode, une approche unique de la pratique, de l’enseignement et des ajustements qui devient son socle de référence. Elle se forme enfin plus finement au pranayama, qu’elle a à cœur de transmettre, tant ces techniques constituent de puissants outils d’autorégulation, permettant d’explorer et de mieux comprendre ses propres schémas mentaux. En parallèle, elle se forme pendant trois ans à l’Ayurveda à l’école Gayaveda, convaincue par cette approche préventive et globale. Dans ses cours, différents axes sont explorés, toujours avec le souffle comme fil conducteur. Marine propose une pratique consciente et progressive, permettant d’explorer le corps et le mental, sur et en dehors du tapis.
