L'alimentation et l'hygiène de vie sont deux leviers indispensables selon l'Ayurveda, pour rester en état d'équilibre et éviter que la maladie ne s'installe. En fonction de la constitution ayurvédique (prakriti) et des différents troubles qui peuvent venir la cacher (vikriti), l'Ayurveda propose de s'appuyer sur...