Retraite Yin d’Hiver

Au cœur de l’hiver, quand les journées sont encore courtes, et les températures froides, l’énergie est encore tournée vers l’intérieur.

Prendre soin de soi, ralentir, s’écouter, laisser le corps se régénérer : voilà tout l’enjeu de cette saison, avant de retrouver l’énergie et la vitalité du printemps et toutes ses promesses.

Seulement, dans le rythme effréné de nos vies, il nous est difficile de nous accorder ce temps de repos et d’introspection.

Ce week-end de stage avec Margot est pensé comme une parenthèse pour se ressourcer et prendre soin du corps et du mental.

Le gîte des Belles Ombres nous accueille à nouveau pour ce stage, au cœur de la Chartreuse, avec une vue magnifique sur les montagnes enneigées. De plus, les repas végétariens (option vegan sur demande), cuisinés avec amour par notre hôte Murielle, complèteront cette expérience enrichissante.

Vous y trouverez  :
– des longues pratiques de yoga (Vinyasa, pranayama, méditation) pour commencer la journée
– des pratiques de Yin & yoga nidra pour apaiser le système nerveux
– des repas délicieux concoctés avec soin
– du temps libre pour faire la sieste, lire, tricoter ou se balader dans la forêt enneigée

Tarif :
Frais de stage : 180€ plein tarif / 160€ tarif réduit / 90€ tarif solidaire (1 place)
Frais d’hébergement : à partir de 176€ en chambre partagée merci de nous écrire pour le choix des chambres.

Le transport n’est pas inclus : nous mettrons en lien les stagiaires quelques semaines avant le stage pour d’éventuels covoiturages.

Conditions d’annulation et de remboursement du stage : Un acompte est demandé pour valider votre réservation. En cas d’annulation au moins 6 semaines avant la date de début du stage, vous serez remboursé.e.s avec une retenue de 30€. Pour une annulation tardive, les frais d’acompte ne seront pas remboursés. Merci de votre compréhension.