renfo renforcement musculaire mobilité yoga Sésam Lyon 6 Lyon 7

Renfo & mobilité

Pour compléter votre pratique posturale du yoga, nous vous proposons un travail dynamique guidé par une coach sportive pour renforcer et sculpter l’ensemble du corps alliant travail de mobilité et d’équilibre, inspiré de plusieurs disciplines.

Ce cours est enseigné par :