Yoga cocooning, faire une pause avant les fêtes
12 décembre @ 14:30 – 16:30
Un atelier pour souffler avant les fêtes
Le week-end de la Fête des Lumières, Lyon s’anime, les rues se remplissent, les lumières s’allument, les terrasses débordent… et parfois, on a juste envie de prendre un peu de distance avec tout ça.
Je vous propose de venir vous offrir 2h au calme, loin du bruit et du rythme de la ville.
Un atelier tout en douceur pour prendre le temps de souffler avant les fêtes :
- un slow flow d’Hatha Yoga
- des postures de yin yoga
- des pranayamas
- de la sophrologie
- une longue relaxation pour relâcher le corps et faire redescendre la pression
Parce qu’avant cette période chargée et les dernières semaines bien remplies de l’année, on peut aussi simplement s’arrêter un moment.
Pas de performance, juste un tapis, un peu de temps pour soi, et l’envie de ralentir. 2h pour se mettre au calme, se réchauffer et repartir un peu plus léger.
Réserver ma place
12 décembre 2026, de 14h30 à 16h30
[Sésam Lyon 7, 49 rue de Marseille 69007 Lyon]
Conditions d’annulation : pour un atelier, la réservation peut être annulée et remboursée 72h avant le début de l’atelier.