Le yoga Iyengar® est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (contrôle de l’énergie vitale, le souffle), selon l’enseignement de Sri B.K.S. Iyengar. La méthode Iyengar est précise et rigoureuse. Elle repose sur un travail postural et respiratoire  … Lire la suite de Qu’est-ce que le Yoga Iyengar® ?