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SUMMARY:Atelier Iyengar : Reprendre la pratique
DESCRIPTION:Atelier Iyengar : Reprendre la pratique\n\n\n\nMargot M. vous invite le dimanche 17 septembre pour une longue pratique de reprise ! \n\n\n\nAprès l’été\, et pour préparer nos corps et nos coeurs à la saison de l’automne\, cet atelier est une invitation à s’offrir cet espace de soin à travers la pratique du Yoga Iyengar®. \n\n\n\nAu programme : une pratique posturale autour de nos axes pieds / jambes / colonnes\, afin de reprendre sur de bonnes bases\, et de retravailler sa vitalité\, son ancrage et sa concentration pour la période de rentrée toujours très intense ! \n\n\n\nCet atelier est tous niveaux\, cela dit\, n’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions spécifiques. \n\n\n\nTarif : 35€ \n\n\n\n\nJe m’inscris !\n\n\n\n\nAtelier animé par Margot Meunier\, professeur de Yoga Iyengar au Centre Sésam \n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Faire corps - Rencontre Camille Teste & Zineb Fahsi
DESCRIPTION:Rencontre-dédicace croisée avec Zineb Fahsi et Camille Teste autour de leurs ouvrages respectifs « Yoga\, nouvel esprit du capitalisme »\, paru aux éditions Textuel et « Politiser le bien-être »\, paru aux éditions Binge Audio. \n\n\n\nEn partenariat avec la Librairie La Madeleine : ouvrages en vente sur place. \n\n\n\nCamille Teste est professeure de yoga\, ex journaliste spécialisée dans les enjeux de justice sociale et militante feministe. Sur son instagram @camille_teste\, elle partage notamment des réflexions philosophiques\, humoristiques et politiques sur la place du corps et des émotions dans notre société. Elle est l’autrice de deux livres : Politiser le bien-être et Yoga révolution. \n\n\n\nZineb est passionnée d’histoire et de philosophie du yoga\, elle s’est interrogée sur le développement du yoga moderne\, dans une société capitaliste. Avec finesse et précision\, elle retrace l’histoire du yoga jusqu’à nos jours\, en questionnant les différents objectifs que cette discipline a pu servir\, de l’ascétisme et la quête de libération du Soi au développement personnel et dépassement de soi\, en passant par le new age et pratiques visant à devenir la meilleure version de soi-même. \n\n\n\nLeurs deux regards critiques et sans ménagement n’en sont pas moins plein d’espoir et d’humilité\, de nourrir un autre esprit du yoga et du bien-être\, conscient des enjeux sociaux et politiques de pratiques émancipatrices. \n\n\n\nCet évènement est gratuit sur inscription \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS\n\n\n\n\nLieu : Centre Sésam\, 49 rue de Marseille 69007 Lyon
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SUMMARY:Faire corps - Atelier Puissant•e
DESCRIPTION:** Cet atelier a lieu dans le cadre du festival Faire Corps de Sésam\, et se déroule à Sésam Lyon 7 ** \n\n\n\nCamille Teste est professeure de yoga\, ex journaliste spécialisée dans les enjeux de justice sociale et militante feministe.  \n\n\n\nSur son instagram @camille_teste\, elle partage notamment des réflexions philosophiques\, humoristiques et politiques sur la place du corps et des émotions dans notre société. Elle est l’autrice de deux livres : Politiser le bien-être et Yoga révolution. \n\n\n\nDans cet atelierPuissant•e\, à travers les outils du yoga\, explorez la puissance comme vecteur d’émancipation individuelle et collective.  \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nTarif promo : 10% de réduction sur le total\, pour une inscription à 3 ateliers payants sur le week-end. Nous contacter \n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Faire corps - Atelier Apprivoiser la colère
DESCRIPTION:** Cet atelier qui a lieu dans le cadre du Festival Faire Corps de Sésam\, se déroulera à Sésam Lyon 7 ** \n\n\n\nLa colère est une émotion puissante : elle peut nous envahir\, nous submerger\, mais aussi nous donner beaucoup d’énergie. Cette émotion peut être pesante pour certain·es\, salvatrice pour d’autres. Facile à identifier\, à comprendre parfois. Mais aussi très difficile à ressentir\, à accepter\, souvent. \n\n\n\nLors de cet atelier qui mixera l’auto-hypnose à la lecture et au cercle de parole (rien que ça !) nous prendrons le temps de mieux comprendre la colère\, d’arriver à l’identifier et d’échanger ensemble sur ce qu’elle signifie pour nous. \n\n\n\nVous repartirez de cet atelier avec un outil d’auto-hypnose qui vous permettra d’apprivoiser la colère au quotidien afin d’éviter de la laisser vous submerger. \n\n\n\n« Je m’appelle Camille Tisseyre\, je suis praticienne en hypnose et j’aide les personnes à trouver et prendre leur place. J’habite à côté de Narbonne dans le sud et j’accompagne les personnes à distance\, en visio.  \n\n\n\nQuand on vit une situation de remise en question\, qu’elle soit pro ou perso\, la première chose dont on a besoin c’est d’un espace où l’on se sent respecté·e et en sécurité pour pouvoir se livrer et se sentir accueilli·e tel que l’on est. Mon job\, c’est d’essayer de vous offrir cet espace là afin de vous aider à trouver les réponses à vos questions. » \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nTarif promo : 10% de réduction sur le total\, pour une inscription à 3 ateliers payants sur le week-end. Nous contacter \n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Yin + Yoga nidra
DESCRIPTION:** Ce cours a lieu dans le cadre du Festival Faire Corps\, et se déroule à Sésam Lyon 7 ** \n\n\n\nLe yin yoga\, pratique douce et relaxante\, invite à relâcher les tensions et se déposer. C’est une pratique d’accueil de ce qui est là\, sans attente de performance ni de résultat. C’est un voyage méditatif\, au travers duquel on se met pleinement à l’écoute du corps\, et on cultive acceptation et lâcher-prise. Au rythme lent des postures\, le corps s’assouplit\, le cœur s’ouvre\, et le mental s’apaise.­Le yoga nidra amène dans un état de conscience modifié semblable à de l’hypnose\, et permet une relaxation profonde et régénératrice. Allongé.e et immobile\, on se laisse bercer\, entre sommeil et éveil. On sort de cette pratique apaisé.e\, détendu.e\, et peut-être même un peu stone ! \n\n\n\nTarif d’un cours normal\, vous pouvez utiliser votre carte de cours. \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !
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SUMMARY:Faire corps - Rencontre Archcena Nagalingam "Ayurvéda Cuisine"
DESCRIPTION:Rencontre-dédicace avec Archcena Nagalingam\, autour de son ouvrage « Ayurvéda Cuisine pour tous les jours »\, parus aux éditions La Plage. \n\n\n\nEn partenariat avec la Librairie La Madeleine (possibilité d’acheter le livre sur place). \n\n\n\nEt si les principes millénaires de l’ayurvéda s’invitaient dans votre cuisine ? \n\n\n\nSelon cette médecine\, chaque personne a une constitution qui lui est propre\, et il est possible d’adapter son alimentation pour correspondre au mieux à ses besoins et soutenir ainsi son organisme de manière naturelle\, en se servant des bienfaits nutritifs des ingrédients. \n\n\n\nGrâce à cet ouvrage\, apprenez à appliquer les principes de l’ayurvéda au quotidien\, découvrez quelle est votre constitution ayurvédique et les aliments et types de repas à privilégier. \n\n\n\nEnfin\, découvrez plus de 80 recettes du quotidien avec des conseils pour les adapter à votre profil ou à vos envies pour vous faire plaisir au gré de vos repas. \n\n\n\nAprès un an de voyage en 2015 au Sri Lanka et en Inde\, Archcena Nagalingam réalise à quel point l’Ayurvéda est le plus bel outil pour se connecter à la Terre et à soi. Après une formation de 3 ans comme praticienne en Ayurvéda\, Archcena se passionne en parallèle pour le monde végétal\, notamment en cuisine\, d’où la naissance de ce livre. \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS\n\n\n\n\nÉvènement gratuit dans le cadre du festival Faire Corps de Sésam. L’inscription est obligatoire.
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SUMMARY:Faire corps - Le consentement
DESCRIPTION:** Cet atelier qui a lieu dans le cadre du festival Faire corps\, aura lieu à Sésam Lyon 6 ** \n\n\n\nLe consentement\, on en parle de plus en plus… Mais en pratique\, on ne sait pas toujours comment s’y prendre. Nous souhaitons donc organiser un atelier pour pouvoir en parler\, mais aussi (et surtout) s’y exercer.Parce que des fois le consentement c’est plus compliqué que juste une question et un oui enthousiaste; il peut y avoir des biais\, des limites non verbales\, des silences éloquents\, des besoins de temps et de distance avant de répondre\, de la dissociation traumatique…Parce que\, comme beaucoup d’autres choses\, c’est en étant bien outillé·e\, informé·e et en s’exerçant qu’on peut progresser : apprendre à poser la question d’une façon appropriée\, savoir ouvrir le dialogue avec ses partenaires\, se sentir plus à l’aise pour dire « non »…En pratique :L’atelier se déroulera en plusieurs parties : \n\n\n\n\nThéorie\n\n\n\nRapport au corps\, interoception : apprendre à savoir si c’est plutôt « oui » ou « non » en soi.\n\n\n\nOutils & pratique\n\n\n\n\nLes interactions physiques seront non sexuelles (=pas d’intention d’excitation\, pas de nudité\, pas de génitalité)\, et on a pensé à utiliser des fruits comme intermédiaires pour pouvoir tester le consentement dans une situation impliquante. \n\n\n\nPrésentation des organisateurices : \n\n\n\nMaëlle : je suis sexologue & éducatrice à la sexualité. Le consentement est une question qui me passionne\, car même si elle est de plus en plus présente dans le débat public\, elle reste totalement absente de représentations culturelles de la s*xualité (films\, livres\, etc.). Je vois le consentement comme un muscle qui peut se développer… en pratiquant ! Et c’est tout l’enjeu de cet atelier. \n\n\n\nOliv : C’est grâce au shibari que j’ai découvert les multiples facettes et la complexité du consentement. Plus tard\, je suis devenu·e professeur de yoga avec l’envie de créer des espaces pour permettre aux gens de reconnecter avec leur corps. Je me questionne beaucoup sur les liens entre justice sociale\, militantisme et corporalité. Comment amener du soin\, de la joie via le corps aux militant·es et comment devenir fort·es\, résiliant·es\, confiant·es en faisant des liens entre nos pratiques physiques et la mise en application de nos valeurs en pratique. \n\n\n\nVicto : c’est dans le milieu sexpo (pour « sex-positif »)\, parisien notamment\, que j’ai pour la première fois entendu parler clairement de consentement et que j’ai pu le mettre en pratique à la fois dans des interactions de séduction/sensualité/sexualité mais aussi dans des situations plus quotidiennes et moins impliquantes comme une discussion de groupe ou de l’organisation collective par exemple. Je trouve ça hyper fort de pouvoir adapter ces outils dans le reste de ma vie et dans pleins de contextes différents (familiaux\, professionnels\, relationnels…)\, que ça inspire d’autres personnes à d’autres niveaux et surtout\, surtout\, je trouve que cette ‘pratique du consentement’ demande une qualité d’écoute fine\, des autres tout autant que de soi\, et travailler cette écoute c’est un vrai taff précieux pour la vie. \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nTarif promo : 10% de réduction sur le total\, pour une inscription à 3 ateliers payants sur le week-end. Nous contacter \n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Faire corps - Adapter son yoga à son corps et ses besoins
DESCRIPTION:Cet atelier vous aide à adapter\, autant que possible\, votre propre pratique des postures de yoga (Asanas). \n\n\n\nCet apprentissage vous permettra de mieux prendre en compte votre morphologie\, les différents volumes de votre corps (poitrine\, ventre\, cuisses\, etc)\, votre niveau de souplesse\, de force\, d’endurance\, etc. \n\n\n\nLors de cet atelier\, nous aurons aussi l’occasion de discuter de la relation que nous entretenons au mouvement et des différentes options qui s’offrent à nous pour améliorer notre rapport à ce dernier. Nous aborderons notamment les liens que nous faisons entre l’activité physique et la minceur. \n\n\n\n » Sophia est professeure de yoga et psycho praticienne spécialisée dans le rapport au corps et les troubles alimentaires. Son engagement pour le respect de la diversité des corps est le principal moteur de ses activités professionnelles. Dans ses cours de yoga\, vous trouverez un espace dans lequel elle fera tout son possible pour que vous vous sentiez en sécurité psychologiquement et physiquement. En effet\, elle souhaite honorer la diversité des corps en proposant des cours les plus inclusifs possible. Elle vous proposera des choix pluriels de postures et d’intensités\, afin de répondre à vos besoins. Ses cours sont aussi un lieu idéal pour se réconcilier avec le mouvement ou au moins développer plus de plaisir à travers le mouvement. «  \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nTarif promo : 10% de réduction sur le total\, pour une inscription à 3 ateliers payants sur le week-end. Nous contacter \n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Faire corps - Atelier Pour un care constellaire !
DESCRIPTION:** Cet atelier a lieu dans le cadre du festival Faire corps\, et se déroulera à Sésam Lyon 6 ** \n\n\n\nAtelier animé par Anne Favier\, naturopathe engagée. \n\n\n\nLorsque l’on a compris que le bien-être est politique et que les pratiques doivent être engagées\, on fait quoi ?  \n\n\n\nQuand on touche au sujet des oppressions systémiques\, les prises de conscience nous font traverser une forme de deuil et s’accompagnent bien souvent d’un sentiment de honte et d’une sensation d’impuissance.  \n\n\n\nOr\, nous avons toustes tellement à faire pour changer les choses ! Dans cet atelier\, je te propose d’aller sentir ce qui se passe pour toi\, sur le plan intellectuel\, émotionnel et physique\, puis d’accompagner cela avec des outils holistiques pour traverser au lieu de se figer. Nous allons regarder ce qui se passe sur le plan individuel et collectif\, et je vais te donner des clés d’action concrète. Paré.e au décollage ? \n\n\n\nAu programme : \n\n\n\n\nLes bases théoriques pour comprendre les oppressions systémiques\n\n\n\nDes temps de check individuel et collectif pour savoir précisément où on en est :\n\n\n\n\nsur ses biais\, sur ses privilèges et sur son engagement \n\n\n\n\nDes exercices de libération émotionnelle : respiration\, mouvement\, toucher\n\n\n\nL’élaboration d’un plan d’action réalisable dès maintenant\n\n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nTarif promo : 10% de réduction sur le total\, pour une inscription à 3 ateliers payants sur le week-end. Nous contacter
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SUMMARY:Faire corps - Atelier Cuisine Ayurvédique
DESCRIPTION:** Cet événement du Festival Faire Corps a lieu à Sésam Lyon 7** \n\n\n\nVenez découvrir une cuisine ayurvédique loin des clichés.  \n\n\n\nCet atelier ouvert à tous.tes mêlant pratique et théorie s’articulera autour de la réalisation d’un dessert sain et gourmand et de boissons médicinales. \n\n\n\nNous aborderons entre autres les bienfaits des épices\, leur rôle dans notre santé et comment elles peuvent nous aider à prévenir et guérir des petits maux du quotidien. \n\n\n\n« Ayurvéda activiste\, c’est ma manière de combiner mon combat pour défendre notre santé individuelle et celle de notre planète. Je puise dans les sagesses de cette science millénaire pour déconstruire le système productiviste et destructeur dans lequel on vit et bâtir ensemble un monde plus juste et plus durable. Un des piliers les plus accessibles et universels pour cela est la façon dont nous nous nourrissons. Manger est un acte politique\, sans aucun doute. Changer mon alimentation a été mon premier pas vers une prise de conscience\, une lutte et un début de sérénité\, pourquoi pas vous ?«  \n\n\n\nAtelier animé par Archcena Nagalingam \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nTarif promo : 10% de réduction sur le total\, pour une inscription à 3 ateliers payants sur le week-end. Nous contacter \n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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