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SUMMARY:Calmer le mental - Journée de stage
DESCRIPTION:Les enseignements du yoga et de l’ayurveda offrent une approche fascinante de la psychologie\, proposant des outils et pratiques propres à chacun.e pour calmer le mental et apaiser l’esprit. Cette journée est conçue pour amener chacun.e\, le temps d’une journée\, à commencer à trouver des clés pour mieux se comprendre et être en paix avec soi-même. \n\n\n\nLors de cette journée\, venez vous familiariser avec quelques concepts tels que “Manas” le mental et “Sattva\, Rajas et Tamas”\, les états de notre psychologie\, et comprendre ce qui peut nous amener à vivre des désordres du mental dans notre quotidien et société actuelle. Des pratiques ciblées vous aideront à apaiser le mental\, et vous repartirez avec des outils adaptés à vos besoins. \n\n\n\nMargot\, professeure de Yoga\, et Valentine\, thérapeute ayurvédique\, sont heureuses de proposer cette journée d’exploration qui se veut être un point de départ d’observation de soi\, sans jugement et bienveillant. \n\n\n\nLa pause du midi sera suffisamment grande pour vous permettre d’aller déjeuner dans les alentours. \n\n\n\nCette journée peut se suivre de façon individuelle ou bien dans le cadre du cycle d’ateliers sur l’Ayurvéda & le Yoga.  \n\n\n\nLieu : Sésam Lyon 7 – 49 rue de Marseille \n\n\n\nTarifs : \n\n\n\nPlein Tarif : 70€Tarif réduit : 60€Une place à tarif solidaire 35€ – nous contacter par mail. \n\n\n\n \n\n\n\nTarifs réduits \n\n\n\nVous pouvez bénéficier d’une réduction  sur chaque atelier (ou sur le cycle entier) si vous êtes abonné.e.s à Sésam pour l’année 2025-26\, ou si vous bénéficiez du tarif réduit (étudiant.e\, chômage\, RSA\, AAH\, senior).  \n\n\n\n \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nConditions d’annulation : \n\n\n\nToute inscription au cycle complet est ferme et définitive (hors délai légal de rétractation de 14 jours). Aucun remboursement ne sera effectué. \n\n\n\nPour un atelier\, la réservation peut être annulée et remboursée 72h avant le début de l’atelier. \n\n\n\nEn cas d’annulation de la participation à un stage au moins 6 semaines avant le début de l’évènement\, une retenue sera prise sur le remboursement de l’acompte (montant fixé en fonction de l’évènement). Pour toute annulation après le délai de 6 semaines\, aucun remboursement d’acompte ne sera effectué.
URL:https://www.centresesam.fr/event/calmer-le-mental-journee-de-stage/
LOCATION:Sésam Lyon 7\, 49 rue de Marseille\, Lyon\, 69007
CATEGORIES:Yoga
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