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SUMMARY:Atelier Sophrologie - Se reconnecter à son corps
DESCRIPTION:Le quotidien nous pousse souvent à fonctionner en mode automatique.  \n\n\n\nRésultat ?  \n\n\n\nNous sommes nombreux.ses à être coupés de nos ressentis corporels et à être envahis par notre mental. \n\n\n\n \n\n\n\nCet atelier de sophrologie est une invitation à faire une pause\, à revenir à soi et à renouer avec son corps en conscience et en douceur.  \n\n\n\nÀ travers des exercices simples de respiration et des mouvements corporels doux\, vous découvrirez des outils concrets pour :  \n\n\n\n• vous reconnecter à vos sensations corporelles  \n\n\n\n• apaiser le mental  \n\n\n\n• cultiver une présence bienveillante à vous-même  \n\n\n\n• retrouver un sentiment d’unité entre le corps et l’esprit  \n\n\n\n \n\n\n\nUn moment pour se reconnecter à son corps grâce à des outils concrets faciles à reproduire à la maison.  \n\n\n\n \n\n\n\nCet atelier est animé par Ingrid Baswamina\, sophrologue. \n\n\n\nTarifs :  \n\n\n\nPlein tarif : 30€  \n\n\n\nTarif réduit : 25€  \n\n\n\nUne place à tarif solidaire (15€) est disponible – nous contacter. \n\n\n\n \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nConditions d’annulation : \n\n\n\nPour un atelier\, la réservation peut être annulée et remboursée jusqu’à 72h avant le début de l’atelier.
URL:https://www.centresesam.fr/event/atelier-sophrologie-se-reconnecter-a-son-corps/
LOCATION:Sésam Lyon 6\, 35 rue Tronchet\, Lyon\, 69006
CATEGORIES:Yoga
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