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SUMMARY:Atelier Sophrologie : Le Repos
DESCRIPTION:Le repos\n\n\n\nNous sommes dans une société du « faire »\, où la productivité est très valorisée. Tout doit être performance\, même le repos. Notre valeur en tant qu’être humain se mesure à ce que nous faisons\, et non à ce que nous sommes. Plus on en fait\, plus on accumule\, plus on est mis en valeur. Si bien qu’on en a perdu notre capacité à nous reposer. Et même lorsqu’on y parvient\, la culpabilité n’est jamais loin. À force de pratique\, la sophrologie aide les personnes à s’écouter\, à prendre conscience de leurs besoins\, et à se rendre compte qu’elles ont besoin de repos.  \n\n\n\nUn atelier avec Ingrid Baswamina\, sophrologue engagée  \n\n\n\nSophrologue exerçant à Lyon (et en visio)\, Ingrid envisage la sophrologie comme une méthode rebelle et puissante\, un vecteur d’émancipation individuel et collectif. Sur son compte Instagram @ingridbaswamina\, elle partage notamment des réflexions sur la sophrologie\, le bien-être engagé\, mais aussi sur des sujets qui lui tiennent très coeur tels que le féminisme\, l’antiracisme… \n\n\n\nLes autres ateliers prévus dans l’année :  \n\n\n\nSamedi 19 octobre – Habiter (enfin) son corps \n\n\n\nSamedi 12 avril – Apprivoiser la colère \n\n\n\n \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai aucun remboursement ne sera possible. Nous vous remercions de votre compréhension.
URL:https://www.centresesam.fr/event/atelier-sophrologie-le-repos/
LOCATION:Sésam Lyon 6\, 35 rue Tronchet\, Lyon\, 69006
CATEGORIES:Yoga
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