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SUMMARY:Journée de stage - Bien vivre l'automne avec l'Ayurvéda & le Yoga
DESCRIPTION:L’automne est considérée comme une période charnière\, selon les enseignements de l’Ayurvéda. C’est la saison “Vata”\, la saison où la nature s’assèche\, se rafraîchit\, où les journées se raccourcissent.  \n\n\n\nC’est aussi le moment d’un changement de rythme où nous ressentons ce besoin naturel de ralentir\, de rentrer à l’intérieur.  \n\n\n\nCet atelier est une exploration des effets de l’automne sur notre mental\, notre émotionnel\, notre physique et notre physiologie.  \n\n\n\nIl s’agira de comprendre comment ce bouleversement extérieur entraîne des modifications internes\, et ce que nous pouvons mettre en place quotidiennement pour s’équilibrer et mieux vivre cette saison. \n\n\n\nMargot\, professeure de Yoga\, et Valentine\, thérapeute ayurvédique\, vous accompagneront dans cette journée entre théorie\, pratiques de Yoga adaptées et explorations. Vous en repartirez avec des connaissances sur l’Ayurvéda et des conseils pratiques en lien avec les enjeux de l’automne.  \n\n\n\nLa pause du midi sera suffisamment grande pour vous permettre d’aller déjeuner dans les alentours. \n\n\n\nCette journée peut se suivre de façon individuelle ou bien dans le cadre du cycle d’ateliers sur l’Ayurvéda & le Yoga.  \n\n\n\nCette journée de stage sera maintenue avec un minimum de 6 personnes inscrites. Merci de vous inscrire en avance 🙂 \n\n\n\n \n\n\n\nLieu : Sésam Lyon 6 – 35 rue Tronchet 69006 \n\n\n\nHoraires : 9h30 – 12h / 14h-16h30 \n\n\n\nTarifs :  65€ – 50€ tarif réduit et abonnés* \n\n\n\n*Ce tarif réduit est réservé aux personnes avec un abonnement mensuel ET/OU aux personnes bénéficiant d’un tarif réduit (étudiant.e\, RSA\, chômage\, AAH\, etc) \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS AU STAGE\n\n\n\n\n \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS AU CYCLE COMPLET\n\n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé (sauf cycle complet). Passé ce délai aucun remboursement ne sera possible. Nous vous remercions de votre compréhension. \n\n\n\n \n\n\n\nIntégralité du cycle (7 évènements) :\n\n\n\nSamedi 23 Novembre 2024 – “A la découverte de l’Ayurvéda” – 10h-12h30 Lyon 6 \n\n\n\nDimanche 24 Novembre 2024 – “Bien vivre l’automne avec l’Ayurvéda” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6 \n\n\n\nDimanche 15 Décembre 2024 – “Ralentir” – 15h-17h Lyon 7 \n\n\n\nDimanche 12 Janvier 2025 – Journée “Calmer le mental” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6 \n\n\n\nDimanche 16 Février 2025 – “Apprendre l’auto-massage” – 15h-17h Lyon 7 \n\n\n\nSamedi 15 – Dimanche 16 Mars 2025 – “Retraite urbaine – Ayurvéda & printemps ” \n\n\n\nDimanche 6 avril 2025 – “S’autonomiser dans la pratique” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6
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LOCATION:Sésam Lyon 6\, 35 rue Tronchet\, Lyon\, 69006
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